嬰兒打呼嚕會因缺氧猝死 怎么預防才是關鍵

從醫學上講，打呼嚕或打鼾又叫"阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥"，是睡眠過程中發生的一種呼吸障礙。下面我們看看嬰兒打呼嚕的危害有多大？

嬰兒打呼嚕的原因

睡姿不正。如果寶寶經常是仰臥的睡姿睡覺的話，則是由于舌根后墜而使得咽喉腔的空間邊狹窄，從而導致寶寶睡覺的時候打呼嚕。同時外界刺激對于寶寶打呼嚕也不是沒有影響，要知道良好的睡眠環境對于寶寶來說是異常重要的。

枕頭高度不對。寶寶剛出生的時候由于骨頭還很軟，為了保護骨頭所以不建議用枕頭，但是到了3個月之后，寶寶就開始了學習抬頭的歷程，其脊柱的形狀也開始往前形成自然的生理彎曲。為了隨著寶寶的身體發育特征變化，寶寶的枕頭高度就要進行適當的調整。

打鼾從中醫理論講是因為咽部有炎癥，當然還有其他的原因，咽炎是打鼾主要的原因之一。鼾癥反復治療卻不斷發作的原因是由于咽炎未痊愈。

嬰兒打呼嚕的危害

兒童打鼾會使睡眠質量下降，影響身體的發育，特別是在智力方面，影響更大。對兒童來講，打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大，會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續性中斷，睡眠質量下降。而睡眠狀態，特別是深睡眠狀態下，正處于生長發育期的孩子腦部會釋放出大量的生長激素，以促進孩子身體各個系統的生長發育，睡眠質量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響發育，如個子矮小等。

另外，充分的睡眠對于兒童神經系統的發育至關重要，睡眠障礙會使大腦經常出現一種缺氧狀態，不僅使兒童智力發育不好，也可能影響到大腦的其他方面，甚至包括心臟。

小孩子抵抗力較與成人相差很大，夜間打呼嚕將會對小孩的抵抗力進一步削弱，便得小孩容易產生各種不同的疾病。

兒童的骨骼，胸廓，肺功能都處于生長發育過程中，如果發生睡眠呼吸障礙，胸廓的負壓增加，可能造成輕微的畸形，長大后成為疾病隱患。嬰幼兒更要小心這種癥狀，因為一旦出現睡眠呼吸障礙，甚至可能造成嬰兒在睡眠過程中因為過度缺氧而猝死。

預防嬰兒打呼嚕的方法

1、改變飲食：

小孩食物營養要均衡，及時給小孩增加輔食，增加食物的多樣性，進行合理喂養，讓小孩養成不挑食的好習慣。

2、增加體質，減少上呼吸道感染的幾率：

多帶小孩到公園去玩，多曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，也可以讓小孩去學習游泳，鍛煉身體，讓小孩身體結實起來。

3、詳細身體檢查：

讓醫生詳細檢查小孩鼻腔、下巴骨部位、咽喉有無異常，或小孩的神經或肌肉的功能有沒有不正常的地方。