便秘易致孩子反復感冒 預防兒童感冒有這些法

現在孩子感冒的原因可是層出不窮，孩子便秘竟然也可導致感冒的出現，下面我們就來看看到底是怎么一回事？

便秘易致孩子反復感冒

專家指出，有相當一部分呼吸道疾病是因為大便不通暢所致。腸胃有病會影響肺部功能，而便秘會使病毒長時間滯留在腸胃，使感冒病情出現反復和加重。

專家認為，“肺與大腸相表里”，便秘一方面會使病毒長時間滯留腸胃，使感冒容易反復發作并加重，另一方面還會引發腸套疊、腸梗阻等急腹癥。專家提醒父母，預防孩子反復感冒要注意為他們節制飲食。在實際生活中，父母不必擔心孩子吃得少、吃不飽，其實孩子很容易因為吃得太多而形成食積便秘。同時，父母還應為孩子選擇適當和適量的飲食，避免“美食”副作用，使腸蠕動始終處于活躍狀態，同樣也可減少孩子患上感冒的機會。

預防兒童感冒的方法有哪些

戶外玩個夠

在北方，冬季寒冷，很多父母就怕寶寶著涼，大大減少寶寶的戶外活動時間，其實是非常錯誤的做法。在寶寶健康的狀態下，做好保暖措施，帶著寶寶去戶外運動是提升寶寶呼吸道適應環境功能的最好時機。

棉被、枕頭要多曬棉被、枕頭要多曬

專家解析：多曬枕頭、棉被可以預防孩子因過敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽，晚上上床睡覺后出現咳嗽狀況，有可能是因為對床上螨蟲過敏而引起咳嗽，這種咳嗽不是普通的感冒，常曬被子、枕頭對這有類情況非常有效。

睡覺時使用背心式睡袋

專家解析：背心式睡袋可以有效預防孩子因為蹬被子而著涼。受涼是感冒的一個誘因，所以背心式睡袋對預防感冒也可以認為有間接的作用。其實很多時候孩子蹬被子是因為太熱，給孩子少蓋一點也是防止蹬被子的好方法。

保證喝足夠的水

飲水不足，人體廢物排不出去，可使免疫力降低。人體缺水，可致呼吸道粘膜干燥，這都易導致感冒。是否缺水，可從小便多少判斷。半天不小便，那肯定是缺水了。

及時調治“直腸子”

進食則便，或進食中排便，俗稱“直腸子”。這種孩子吃得多，便得也多，說明脾胃的消化吸收功能差，導致小兒免疫力低下，容易出汗。防不勝防，動不動就感冒了。感冒后還極易并發病毒性心肌炎，所以對直腸子要及時服用中藥調理。

兒童感冒食療方

薄荷牛蒡子粥

薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將粳米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

蔥白粳米粥

蔥白（蔥的根部）5-6段，生姜6-7片、粳米適量。先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5-10分鐘后就可熄火。