寶寶偏食影響大腦發育 這些“玩法”讓孩子愛上吃飯

想要解決寶寶偏食的問題，就需要了解寶寶為什么偏食，才能“對癥下藥”，寶寶偏食的原因也有很多種，每個寶寶的偏食原因都有所不同，那么寶寶偏食我們應該怎么辦呢？

寶寶偏食怎么辦

不斷引進新食物

經常買不同的食物，孩子們看多了多半都可以緩解食物恐新癥。

放輕松

1-3歲的寶寶飲食量不是很穩定，父母可以經過多日的觀察發現寶寶的日均進食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急，后兩天他自己就會多吃補回來。

態度堅決而不強迫

如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現好時，要鼓勵他，慢慢地，孩子就會逐漸養成好習慣。

氣氛營造法

不管是什么原因，家長、老師切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善于營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進食。

理想激勵法

孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導。例如看到媒體上的足球運動員時，可以對孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因為他們經常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長大了不是想當一名足球運動員嗎？你可要從現在起開始吃這些菜呀！

兒童偏食的危害

抵抗力差，成醫院“老主顧”

一些營養素的缺乏會影響寶寶免疫功能，感冒等“小疾小病”易反復出現，嚴重的還可能發生貧血、佝僂病、反復呼吸道感染等疾病。

塊頭小，智慧也“小”

偏食寶寶的體重、身高，甚至智力發育指數可能都比不偏食寶寶低。除對生長發育造成影響外，偏食對兒童的認知功能發育也有一定的影響。一項英國研究比較了偏食和不偏食兒童的智力發育水平，兩者智力發育指數相差14分。

影響大腦發育

寶寶的成長包括大腦和智力的成長，在這段時間對營養的需要量增加或者缺少表現得相當明顯。如果寶寶偏食挑食嚴重影響自身的正常生長和發育，有容易患上各種疾病，特別是大腦和智能的發育成長。