注意保濕預防寶寶濕疹！預防濕疹不吃什么？

豆豆的濕疹長了一個多月了還沒好，皮膚干干的，癢得時候總是哼哼唧唧的，這段時間甚至連晚上也睡不好覺了，癢得難受時怎么哄都停不下來。媽媽實在沒轍了，給寶寶涂了幾天藥后，濕疹好像明顯好轉了，但沒過幾天，令人鬧心的濕疹還是“卷土重來”。為什么寶寶的濕疹總是容易反反復復？如何才能撇掉這鬧心的濕疹？

春暖花開，又是小兒濕疹高發的季節，看到寶寶臉上、身上冒起的一個個小紅疹，原本水嫩光滑的肌膚變得干燥、脫屑，那種奇癢難耐的模樣，讓寶媽們看了真是揪心。

嬰幼兒濕疹，即俗稱的“奶癬”，是嬰幼兒時期比較常見的一種變態反應性皮膚病，主要表現為發際、雙頰、頜下、頸部、四肢、背部、胸部或臀部等部位的皮膚出現紅色斑丘疹，開始為散發小丘疹或紅斑，繼而糜爛、滲液、結痂。這種疹子伴有瘙癢感，常令患兒哭鬧不安，搔抓摩擦，若未采取有效的護理措施，還可引發感染，使病情愈發嚴重。而且這濕疹還具有反復發作的特點，常令寶媽們頭痛不已。那么，如何才能讓寶寶少受濕疹的困擾呢？

回避引起過敏的食物

寶寶的濕疹跟其自身的過敏體質有很大的關系，所以要盡量讓寶寶避免接觸可能引起過敏的物質。對于尚未開始添加輔食的小嬰兒來說，最常見的是牛奶蛋白過敏。對于牛奶蛋白過敏的小嬰兒，如果是人工喂養的，需暫停現用的配方奶粉，試改用部分水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉，如果是母乳喂養的，乳母應注意回避引起寶寶過敏的可疑食物。

通常寶寶在四個月開始就要添加輔食了，而有過敏體質的寶寶則一般延遲至6個月后再添加固體食物，對容易引起過敏的食物（如牛奶、雞蛋等）建議12個月后再添加。輔食添加中應遵循逐一添加、由少到多、由一種到多種的原則，每添加一種食物后，如1-2周未發病，才繼續嘗試下一種食物，以探明寶寶可疑的過敏食物，對于不過敏的食物可以繼續食用，而過敏的食物則應回避。

減少對皮膚的刺激

寶寶的皮膚角質層比較薄，對各種刺激因素比較敏感，如果寶寶有濕疹，家里盡量不要鋪地毯，也盡量避免挑選一些絨毛玩具給他，寶寶的貼身衣物宜選用棉質、寬松、透氣材質的。喂食后，要及時用干凈的小手帕給寶寶擦干凈，以免殘留的食物干了后會刺激到寶寶稚嫩的皮膚。當濕疹導致瘙癢難耐時，可外用一些止癢藥物，如爐甘石等，注意不要讓寶寶用手去搔抓，洗澡時也不要用熱水去燙洗，選擇適宜的溫度洗澡，以免刺激皮膚而引起濕疹的加重。

注意保濕

皮膚干燥，是引起濕疹發生的一個很重要的原因，也是常被家長所忽略的一個原因。寶寶皮膚發育尚未完善，最外層表皮的角質層很薄，容易散失水分而導致皮膚較干燥，如果又不注重保濕，則可能會誘發濕疹。所以，寶媽們要注意給寶寶做好保濕工作：洗完澡后，給寶寶全身涂抹一些嬰兒潤膚露，以使皮膚保持滋潤。如果空氣中的濕度比較低，也可以在家里開一下加濕器，但要注意定期清洗加濕器，以免導致滋生了細菌的水分直接噴到空氣中。

疹子破潰后要及時就診

如果疹子未破潰，可在醫生的指導下，在患處涂抹鞣酸軟膏、護臀霜或一些油性物質，而疹子破潰，里面的液體滲出，則很容易使細菌附著在皮膚上，而且在這種濕度大的皮膚環境里，更容易使細菌滋生繁殖，引起破潰面的再次感染而加重病情，讓寶寶感覺更加難受，所以，一旦疹子破潰了，要及時送寶寶到醫院皮膚科就診。

指導：廣東省婦幼保健院 皮膚科 李曉偉 副主任醫師

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