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            營養不良
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            寶寶美味小點心推薦

            2017-02-27 16:40:36      家庭醫生在線

            給寶寶吃點心主要是當作輔食一樣,為寶寶斷奶做好準備,如果寶寶已經斷奶了,則是為了滿足寶寶身體需要,避免寶寶饑餓。所以寶寶點心時間應該固定下來,吃完后,要讓嬰兒喝點茶水或涼開水漱一下口,這樣做可以預防齲齒。

            剛添加輔食的寶寶,點心一般吃奶,果泥,酸奶等。一歲左右的寶寶,可以吃cheese,水果,豆類,谷物類.1歲半以后的寶寶,基本什么都能吃了,可以給寶寶吃一些美味的各類點心。不過最適合寶寶的點心大多數應該用蔬菜制作,比如紅薯丁,土豆泥之類的。以下是適合寶寶的健康點心食譜,媽咪不妨在家自制給寶寶吃。

            咸味小布丁

            原料:100克美式什菜丁(包括小豌豆、玉米仁、胡蘿卜),蛋糕1塊,牛奶1杯,雞蛋1只。

            作料:鹽少許。

            做法:

            1、將蛋糕掰碎,倒入牛奶攪勻成糊,放少許鹽調味。

            2、將什菜丁加熱至熟,撈出瀝干水,倒入奶糊中拌勻。

            3、在什菜奶糊上,打上雞蛋,放小碗入微波爐內加熱1分半鐘,即成。

            特別留意:這是給胖寶寶準備的最好的點心,蔬菜營養最豐富,少放糖卻也有微甜的奶香。微波爐加熱時,最好放在中高火一檔。保持蛋黃的微稀狀,口感更佳。當然,這取決孩子是否有良好的消化功能。

            提醒媽咪,給從未吃過雞蛋的嬰兒喂不定時一定要注意,有的寶寶吃完不定2小時后,臉上和胸部會長蕁麻疹。因此,第一次吃布丁,應該只喂2-3勺。

            水晶丸子

            平常在家,我會為豆豆做一些簡單的點心。水晶丸子做起來很簡單,味道特別贊,但因為是糯米,平常不能多吃。

            做法:

            1、雞肉切碎用生抽,蠔油,鹽,腌上一個小時,香菇切碎。兩者拌勻。

            2、糯米浸泡半天。

            3、將雞肉香菇碎抓成團,在糯米上滾一滾,粘上糯米。糯米丸子就做好了

            4、大火蒸20分鐘就可以了。

            (責任編輯:黃婉雯 )

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