寶寶咳嗽影響大 別再讓寶寶繼續(xù)咳下去了！

寶寶是屬于一種很容易生病的人群。而當(dāng)寶寶生病咳嗽的時候有些食物是不能吃的。那么寶寶咳嗽不能吃什么呢？

寶寶咳嗽的危害

寶寶咳嗽影響之寶寶睡眠。我們知道孩子的睡眠質(zhì)量的好壞將會影響到寶寶白天的精神狀況。若是睡眠不足的寶寶，在白天的時候，特別不好帶，會一直纏著媽媽，哭鬧著。若是寶寶一直咳嗽，晚上的睡眠質(zhì)量將會變差。這也將會直接影響到寶寶的健康。

寶寶咳嗽影響之寶寶支氣管。咳嗽的時候，一直要帶動支氣管部分的抽搐。這種動作的頻繁出現(xiàn)也將會損害寶寶的身體健康。孩子的器官還是很脆弱的，不能經(jīng)歷太過頻繁的咳嗽。若是寶寶出現(xiàn)咳嗽狀況，還是需要盡快找到解決的辦法。

轉(zhuǎn)變?yōu)榈湫托韵目赡苄栽黾樱绕涫歉呙趔w質(zhì)的兒童，幾率更大。

降低免疫力，免疫力低下又容易得病，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

寶寶咳嗽不能吃什么

1、不宜吃油炸食物

一說到油炸食物，有過帶仔經(jīng)驗的媽咪們就會談虎變色了。因為油炸食物大部分小朋友吃下去都會出問題，不咳嗽的可能馬上咳嗽；咳嗽的病情加重。所以，平時媽咪們要盡量少給孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期內(nèi)更是不宜給孩子吃油炸食物，對孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃雪梨之類的水果，孩子才好得快。

2、不宜吃辛辣食物

很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣椒不下飯，孩子也是跟著大人有什么吃什么不忌口，平時倒沒有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的話，那就麻煩大了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。所以，家長們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內(nèi)不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水，少說話，有條件的家庭最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物給孩子吃，這樣恢復(fù)得快一些。

3、忌食用補品

不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。

4、忌食用橘子

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

5、忌甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會助熱使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣，這種吃法對咳嗽初起（新咳）是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

如何預(yù)防小兒咳嗽

加強體育鍛煉。室外體育運動可以促進肺功能的發(fā)育，增加肺活量，增強呼吸道的防御能力。因此，應(yīng)該鼓勵孩子多去戶外環(huán)境中活動，呼吸新鮮空氣，增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)對體溫的調(diào)節(jié)功能，提高他們的御寒能力。專家推薦的鍛煉方案是：每周鍛煉5天，每天1小時，項目以中長跑為主，輔以球類、跳繩等利于為兒童所接受的項目。

少去公共場所。冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、戲院、大商場、室內(nèi)體育館等。在當(dāng)?shù)亓餍泻粑纻魅静r，更應(yīng)盡量不帶小孩外出，這樣可避免通過空氣和接觸被傳染上病源病而發(fā)病。另外，家中若有成員患感冒等傳染病，也應(yīng)盡量將嬰幼兒與其隔離。患者要戴上口罩，并勤洗雙手，以防通過接觸等方式傳播疾病。