孩子患上流感的4癥狀 積極鍛煉也可防流感

一到春季，流感成為了牽動媽媽神經的詞匯。這乍暖還冷又潮濕的季節，細菌家族想盡辦法靠近小朋友。幫助孩子對抗流感這個小敵人，媽媽們又該怎么做呢？

孩子患上流感的4癥狀

癥狀1 喉嚨痛

幼兒在流感期間若有喉嚨痛的癥狀產生時，應讓他多攝取水分，但不可給予太燙或太冰的食物，以免燙傷或是引起痙攣。父母應讓孩子吃一些容易消化的食物，如豆花等；千萬不要給孩子吃太干的東西，才不會增加其吞咽難度與疼痛程度。

癥狀2發燒

寶寶罹患流感時，會因受到病毒性感染而發燒，且易因此高燒超過40度以上。

癥狀3 咳嗽

長期咳嗽易造成鼻竇炎、胃酸逆流等并發癥，家長不可輕忽。

癥狀4 鼻塞、流鼻涕

當幼兒鼻黏膜上皮細胞受病毒感染時，會水腫充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的癥狀。

預防寶寶患流感的方法

控制環境溫度：季節交替時，家長往往無法把握如何給孩子增減衣物。所以我們往往看到一些孩子，不是大汗淋漓就是瑟瑟發抖，其實只要掌握流感的傳播規律，就可以把握給孩子增減衣物的尺度。流感病毒在寒冷、干燥的環境存活時間更長。所以最好保持室溫在十八度到二十二度，其衣著與成年人相比只要略微多一點就可以了，衣著不宜過厚，以利于孩子運動。

定時通風換氣：呼吸道感染高發的另外一個原因就是空氣不流通，冬春季節交替時，空氣濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲孩子，導致孩子在密閉的環境中不知不覺患上流感。所以一定要定時開窗換氣，加大室內濕度。

避免交叉感染：接觸病兒后要洗手，必要時穿隔離衣，隔離不但保護鄰近小兒，又可減少病兒發生并發癥，在一般托幼機構及醫院中可以執行，在家庭中成人患者避免與健康兒接觸。病房要實行通風換氣，保持適宜的溫度，消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床，以便隨時接收新病人。如有條件，可用紫外線照射病室與污染地區進行消毒，以免病原全播散。

積極鍛煉：利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經常開窗睡眠，戶外活動和體育運動等，都是積極的方法，只要持之以恒，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。

適當“逃學”。很多父母對寶寶期望很高，從小就給寶寶安排很多課程，弄得寶寶也有精神壓力。思想或精神上的負擔，也會在不同程度上降低寶寶的免疫力，所以，千萬不要太逼迫寶寶去學習，一切都要靠興趣。

護理患流感的寶寶，要注意什么？

大部分流感經對癥及抗病毒治療預后都很好，病程一般1周左右。在家中注意休息，多喝水等常規護理即可。

但部分嬰幼兒及體質較弱者體溫降至正常后反而咳嗽會加重，若咳嗽劇烈應及時就診。部分會發展為喉炎及肺炎需對癥治療，部分流感可有嘔吐腹瀉等胃腸道癥狀，還有很少一部分有熱性驚厥史患兒易發生抽搐，部分發熱持續時間長者可出現心肌等臟器損害。這些值得相關患兒的爸爸媽媽注意。