食欲極佳當(dāng)心孩子肥胖癥 肥胖孩子如何減肥

我們大家的生活水平都提高了，對(duì)于孩子的各種要求，我們都會(huì)滿(mǎn)足，這樣可能導(dǎo)致孩子的身體越來(lái)越胖了，孩子的身體過(guò)于肥胖，對(duì)健康發(fā)育是有很大影響的，那么小兒肥胖癥有哪些表現(xiàn)？

小兒肥胖癥有哪些表現(xiàn)

食欲極佳：小兒食欲極佳，食欲旺盛，食量大大超過(guò)一般小兒，且喜食淀粉類(lèi)，甜食和高脂肪食物，不喜歡吃蔬菜等清淡食物。

體重/體脂超過(guò)參照人群值的界值點(diǎn) 體格生長(zhǎng)發(fā)育迅速，但骨骼正常或超過(guò)同年齡小兒，體重超過(guò)同性別，同身高正常兒均值20%以上，或體重超過(guò)同身高健康兒平均體重的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差（M 2SD）；或體重指數(shù)大于23者。

明顯肥胖的兒童常有疲勞感，用力時(shí)氣短或腿痛。嚴(yán)重肥胖者由于脂肪的過(guò)度堆積限制了胸?cái)U(kuò)展和膈肌運(yùn)動(dòng)，使肺換氣量減少，造成缺氧、氣急、紫紺、紅細(xì)胞增多，心臟擴(kuò)大或出現(xiàn)充血性心力衰竭甚至死亡，稱(chēng)肥胖-換氧不良綜合癥。

兒童肥胖癥該怎么樣治療

增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣。可先從小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開(kāi)始，而后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防增加食欲。

行為治療

教會(huì)患兒及其父母行為管理方法。年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日體重，活動(dòng)，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習(xí)慣。

解除精神負(fù)擔(dān)

有些家長(zhǎng)為肥胖兒過(guò)分憂(yōu)慮，到處求醫(yī)，有些對(duì)患兒進(jìn)食習(xí)慣多方指責(zé)，過(guò)分干預(yù)，都可引起患兒精神緊張或?qū)剐睦恚瑧?yīng)注意避免。對(duì)情緒創(chuàng)傷或心理異常者應(yīng)多次勸導(dǎo)，積極援助，去掉他們的顧慮和憂(yōu)郁。要使患兒加強(qiáng)信心，改變過(guò)食少動(dòng)的習(xí)慣。

兒童減肥最忌急于求成

兒童減肥應(yīng)該稱(chēng)為體重控制，即肥胖兒童在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中保持身高的正常增長(zhǎng)，體重不增加或緩慢增加，逐漸使體重與身高相適應(yīng)，而不是盲目地減去體重，否則會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。