不良習慣導致寶寶免疫力差 須知提升免疫力的幾種簡單法

人體的免疫系統是人體的衛士，每天都打擊入侵的“敵人”。但是免疫系統不是天生完善的，是逐漸建立起來的。下面我們就來看看，導致寶寶免疫力差的原因有哪些？

導致寶寶免疫力差的5大原因

濫用激素

有些看護人對發熱機理不了解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨，或者害怕對自己不信任從而流失病員，就給寶寶運用激素。

不良的習慣

我們發現一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。

環境因素導致

如果生活在環境不好的地方，比如空氣被污染，或者水被污染的地方，我們小孩子的身體一定會受到影響，所以，一定要注意身邊的環境。

先天因素的影響

有的小孩子，因為家長就有患有先天疾病的，所以，遺傳到了小孩子身上，比如，心臟病，發育不良等等，如果是這樣，也要多加注意才行。

生理性免疫力低下

這個不屬于病態，是正常的過程。從寶寶一出生開始，身體的免疫系統就像身體的其他系統一樣，同樣需要經歷著發育不成熟到成熟的過程。

提升寶寶免疫力的簡單方法

第1招：母乳喂養——人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病?？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會。

第2招：撫觸——改善寶寶的血液循環

在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經系統的發育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，并能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

第3招：多吃維生素豐富的食物

寶寶春天容易患呼吸道感染疾病，必須攝入充足的維生素才能有效增強身體免疫力。像蘿卜、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等春季時令蔬菜都含有豐富的維生素，家長可以合理搭配這些食物。