孩子偏食會(huì)引起皮膚病 如何改掉孩子偏食壞習(xí)慣

孩子偏食對(duì)孩子的發(fā)育很不利，它可能會(huì)導(dǎo)致孩子貧血、營養(yǎng)不良，還會(huì)引起皮膚病。很多家長覺得不可思議，下面我們就來了解一下，到底孩子偏食是怎么引起皮膚病的？

孩子偏食會(huì)引起皮膚病

偏食的孩子，往往吸收的營養(yǎng)不均衡，不是缺了這種微量元素就是缺了這個(gè)維生素，這還真與皮膚病有著密切的關(guān)系呢！例如，缺乏維生素A，可能引起皮脂腺和汗腺萎縮，使皮膚粗糙，出現(xiàn)雞皮疙瘩樣的毛囊丘疹，毛發(fā)干枯，皮膚無光澤，指甲也會(huì)變脆、變形；缺乏維生素B6，可能引起皮膚發(fā)紅、脂溢性皮炎等；缺乏維生素B2，容易引發(fā)口角炎、舌炎和唇炎；而缺乏維生素C的孩子還會(huì)發(fā)生“糙皮病”。

如何改掉寶寶偏食挑食的毛病

多種食材巧妙搭配：可以通過顏色搭配、形狀改變等引誘寶寶食用，比如紅色和綠色的菜同煮，寶寶喜歡顏色鮮艷的食物；或者把蔬菜切成不同的形狀，比如三角形、菱形、花瓣形等，讓寶寶拿著手里看，然后逗引他吃；另外寶寶如果不喜歡炒菜，可以把菜做成餡包餃子和餛飩、包子等，方法有很多，媽媽都可以試著做。

理想激勵(lì)法：孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢(shì)利導(dǎo)。例如看到媒體上的足球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可以對(duì)孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因?yàn)樗麄兘?jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長大了不是想當(dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員嗎？你可要從現(xiàn)在起開始吃這些菜呀！

家長以身作則不偏食，至少盡量不在小兒面前表現(xiàn)出偏食，防止對(duì)小兒的不當(dāng)誘導(dǎo)；避免在小兒進(jìn)食時(shí)批評(píng)訓(xùn)斥小兒，致使小兒情緒不快影響食欲；給小兒盛飯勸菜時(shí)要少量多次，使小兒增加進(jìn)食信心；如小兒因一時(shí)進(jìn)食興致不高，尚未完全吃飽，寧愿等會(huì)兒再補(bǔ)吃些也不強(qiáng)令其吃下；細(xì)心照料病中小兒的飲食。

不宜強(qiáng)迫。每個(gè)寶寶都可能有不同程度的偏食，如果家長越強(qiáng)行糾正，寶寶就會(huì)越反感，就更不愿意糾正偏食這習(xí)慣了。因此，家長不宜強(qiáng)迫寶寶吃不愿意吃的食物，否則會(huì)適得其反。