寶寶點心務必要吃新鮮的！甜食控制攝入量

1、寶寶該不該吃點心呢？

點心不能算為一種營養品，它的主要成分是糖，只要小兒能吃粥、面，從營養學上看就沒有必要吃點心，但點心好吃，孩子喜歡吃，所以可以把點心作為一種增進孩子生活樂趣的調劑品給予。

一般點心最多的是面包或者是蛋糕，那么，這兩個東西其實是很容易壞的，所以各位寶媽們如果要給孩子吃面包或者蛋糕，要選擇新鮮的，不然會有很多細菌病毒，最好還是能自己做。

2、寶寶每天什么時間吃合適？

吃點心應該每天定時，不能想吃就吃。如有些飯量大的嬰兒，沒吃點心已經很胖了，再過量進食甜食就會加重肥胖，因此不要再給胖寶寶進食甜點心。可以用適量水果代替點心，來滿足寶寶旺盛的食欲。相反，有些飯量小的嬰兒，體重增加不理想，在飯后l～2小時少量吃些點心還是可以的。吃點心也要有節制，餐前不要吃點心，否則吃飯時就沒有食欲。

3、寶寶每次吃多少合適呢？

千萬別給寶寶吃太多，以免打亂寶寶的斷奶計劃，尤其是甜食，有的媽媽認為寶寶沒長牙，吃多一點兒沒有沒事，這就大錯特錯了。如果吃得太多，即使寶寶沒長牙吃了含糖的食物也不會長齲齒，但是寶寶一旦愛上甜食，會讓寶寶不肯吃其他的食物，而且在出牙后也難以控制吃甜食。