小兒多動(dòng)癥的運(yùn)動(dòng)療法 知道的家長(zhǎng)太少了

日常生活中，多動(dòng)癥常常出現(xiàn)在我們身邊，這種常見的兒童疾病給患兒身心雙方面都帶來了非常大的影響，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，并進(jìn)行積極的治療是疾病康復(fù)的關(guān)鍵，治療的方法有很多種。多動(dòng)癥的運(yùn)動(dòng)治療是什么？

小兒多動(dòng)癥的運(yùn)動(dòng)療法

1、可以帶多動(dòng)癥患兒去玩滑梯，然后讓孩子在話題上滑下來之后，在自己往上爬，爬上去以后在滑下來，以此循環(huán)。

2、準(zhǔn)備一個(gè)布袋，讓多動(dòng)癥的患兒半蹲在里面，雙腳并攏，像袋鼠一樣進(jìn)行活動(dòng)，一步一步的向前跳動(dòng)，可以往返多次進(jìn)行鍛煉。

3、讓多動(dòng)癥的患兒坐在旋轉(zhuǎn)木馬上，然后讓家長(zhǎng)轉(zhuǎn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)木馬，可以順時(shí)針旋轉(zhuǎn)十圈，逆時(shí)針再旋轉(zhuǎn)式全，然后反復(fù)交替的進(jìn)行替換，依次循環(huán)。

小兒多動(dòng)癥的飲食療法有哪些：

1、飲食要注意酸堿平衡食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜、水果、豆類及制品為堿性。人體內(nèi)存在自動(dòng)調(diào)節(jié)酸堿平衡系統(tǒng)，只要飲食多樣化，吃五谷雜糧，就能保持酸堿平衡。

2、飯前暍湯好小兒飯前喝少量的湯，好比運(yùn)動(dòng)前做活動(dòng)，使消化器官活動(dòng)起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使小兒很好的進(jìn)食，飯后也會(huì)感到舒服。

3、吃好早餐一日之計(jì)在于晨，早餐的好壞關(guān)系到小兒生長(zhǎng)發(fā)育。如不注意，小兒在上學(xué)時(shí)就會(huì)遲鈍、精力不足等保護(hù)性抑制，發(fā)生低血糖。全日總量攝入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

家長(zhǎng)如何正確引導(dǎo)多動(dòng)癥患兒

一、培養(yǎng)他們的自尊心和自信心對(duì)于多動(dòng)癥孩子，應(yīng)耐心地進(jìn)行教育和幫助，培養(yǎng)他們的自尊心和自信心，消除他們的緊張心理，幫助他們提高自控的能力。父母要和醫(yī)生保持聯(lián)系，幫助醫(yī)生了解孩子的教育情況，再征求醫(yī)生的指導(dǎo)性意見，共同搞好教育。

二、培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣應(yīng)從小培養(yǎng)多動(dòng)癥孩子規(guī)律的生活習(xí)慣。要注意按時(shí)飲食起居，有足夠的睡眠時(shí)間。不應(yīng)讓兒童長(zhǎng)時(shí)間的看電影、電視，玩游戲，以致影響睡眠。家長(zhǎng)還應(yīng)該了解多動(dòng)癥的特點(diǎn)，對(duì)于多動(dòng)兒童的要求，千萬不要像對(duì)待正常孩子那樣嚴(yán)格。

三、讓孩子善始善終：多動(dòng)癥的孩子易被周圍的事情所干擾，而放棄原來做的事情。因此父母要在孩子做事的時(shí)候，多關(guān)心和指導(dǎo)，加以肯定和表揚(yáng)，鼓勵(lì)他做好每一件事。

四、培養(yǎng)孩子的自制力：認(rèn)真教導(dǎo)孩子哪些事情可以干，哪些不可以，并且制定一些規(guī)章制度，讓孩子約束自己的行為，培養(yǎng)孩子的自制力，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

四、藥物治療。只有當(dāng)多動(dòng)癥較為嚴(yán)重地影響孩子的學(xué)習(xí)，干擾家庭及學(xué)校秩序時(shí)，才需要藥物治療。藥物治療必須遵醫(yī)囑。常用的藥物有苯丙胺、哌醋甲酯和匹莫林。