孕婦多吃豬肝也預防貧血？不一定！

已經懷孕7個月的準媽媽玲玲在產檢時被告知貧血。讓人不解的是，為了給寶寶充足的營養，玲玲平時很注意飲食，連懷孕以前聞味道就搖頭的豬肝，她都逼著自己經常吃，怎么還會貧血呢？

專家介紹，準媽媽確實是貧血的高發人群，“并不是說平時吃了肝臟類食品比如豬肝就不易貧血了，孕婦容易出現貧血不完全是因為體內鐵元素缺乏造成的。”根據致病原因的不同，孕婦可能會患不同種類的貧血癥，像玲玲就不是缺鐵性貧血。

那么孕婦貧血究竟是什么原因引起的呢？

專家表示，一般孕期的貧血首先有生理性貧血，因為生理變化，孕婦血液總量及紅血球產量都會增加，血容量增加，造成血液稀釋，血紅素會比懷孕前下降，這種貧血是正常現象，可在產前檢查中及時發現和治療，防止長期貧血。

其次比較常見的是缺鐵性貧血，一般從懷孕5-6個月開始，胎盤和胎兒的發育都需增加血液量，鐵的供給量要達到孕前的2倍。孕婦如果膳食中鐵的供給量少，加上懷孕胃酸減低也會影響飲食中鐵的吸收，每日膳食中鐵的吸收率僅為10%-20%，如果沒有額外補充鐵劑，很容易發生缺鐵性貧血。