輔食添加不及時寶寶易貧血

母乳含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克，純母乳喂養時間越長，寶寶發生生理性貧血的可能性就越大，也就是營養性貧血，也叫缺鐵性貧血。因此，當寶寶到了4-6個月時，母乳不能提供給寶寶足夠的鐵劑，應當及時給寶寶添加輔食，以保證均衡營養。

喂母乳可能導致寶寶貧血

貧血，一直是危害兒童健康的幾大問題之一。兒童貧血主要是由于缺鐵所致。雖然這些年來生活水平不斷提高，但因長期母乳喂養而貧血就診的孩子并未減少，兒童貧血發病率的總體水平并沒有下降。其實，這跟一個普遍的誤區有關，很多父母認為母乳營養全面，量又足，于是讓寶寶長期吃母乳，而放棄了添加輔食或者只是添加少量的輔食，以此造成營養不均衡。

輔食添加不及時寶寶易貧血

一般來說，寶寶出生1~4個月后，會出現生理性的貧血期，原因在于嬰幼兒生長發育很快，對鐵的需求量很大，而寶寶出生時經由母體而儲存的鐵，一般在出生3個月后消耗完，母乳不能提供足夠寶寶需要的鐵，寶寶就很容易出現生理性貧血。

怎樣預防寶寶缺鐵性貧血

首先，由于母乳中的鐵嬰兒容易吸收，媽媽應當盡量選擇母乳喂養。如不能母乳喂養時，要盡量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉。

其次，家長要注意在寶寶4~6個月時，適時適量為他們添加輔食。4個月以后可以添加鐵質強化食物，如強化米粉等。

第三，要及時補充蔬菜水果，因為蔬菜水果中的維生素C能促進食物中鐵的吸收。

第四，嬰幼兒可逐步添加蔬菜泥、水果泥等輔食，以及雞蛋黃、豬肝醬等含鐵豐富的食品。稍大些的寶寶可添加易消化的流質和半流質食品，如米粥、面條、豆腐、魚泥、肉泥、豬肝、動物血等，保證食物多樣化，從而預防營養不良性貧血的發生。

添加輔食時，應當遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應觀察3~7天，當寶寶有病或者天氣太熱時，應暫緩增加新品種。

 提醒：

與以往物質匱乏時孩子貧血不同，如今的孩子貧血，大多都不是營養跟不上引起的，而是由于家長的喂養方法不合理造成的，貧血的孩子大多癥狀較輕，只需保證營養合理的飲食即可糾正。如果孩子貧血較重，可在醫生指導下服用含鐵糖漿、小兒鐵鋅鈣顆粒、補血顆粒等藥物，爸媽們不必太過驚慌。