沒長牙不等于缺鈣 媽媽們別急著給孩子補鈣

1、沒長牙≠缺鈣

通常，寶寶的出牙月齡大概在5-8月，也有的可以早到4月或推遲到10月，這都是正常的。因為影響寶寶出牙的因素有很多，比如遺傳、內分泌、食物形狀等，女孩比男孩的牙齒總是萌出得更早，營養好的寶寶也比營養差的寶寶牙齒萌出早。但正如一個花園里的花開得有遲有早，只要孩子沒其他毛病，家長就不必過度擔心。比較值得注意的反而是，不要給孩子過度補鈣，否則將引起孩子便秘、結石等問題，危害孩子的健康。

2、沒長牙，可以嘗試這樣做

那么，有沒有方法可有助于寶寶的牙齒盡早萌出呢？下面幾點可供爸媽們參考。

·適時添加輔食，加強營養

充足的營養是寶寶生長發育的基礎。在4-6個月時，爸媽們就要注意給寶寶添加輔食了。首先是谷物類，再到蔬菜、水果、肉類等，遵循“從稀到稠、從少到多、從單一到多樣”的原則，讓寶寶逐漸開始嘗試不同的食物，保證每日營養均衡多樣。

·準備磨牙工具，促進牙齒萌出

處于出牙期的寶寶，常常會有啃咬東西的習慣。爸媽們不妨準備些磨牙餅干、牙膠或咬咬樂等磨牙工具，讓寶寶在啃咬的同時按摩牙床，鍛煉寶寶的咀嚼能力，并且促進口腔內血液循環，以便加快牙齒發育和萌出。

·適量補充VD，預防佝僂病

維生素D不足，會使體內鈣磷代謝異常，導致牙胚發育遲緩。因此，爸媽們平日里要尤其注重給寶寶補充維生素D，經常帶寶寶帶戶外曬曬太陽，或者有針對性地選擇適合寶寶的維生素AD口服制劑。