口腔潰瘍多吃蓮藕

口腔潰瘍可以多吃藕

藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。含大量的維生素C和維生素K，可促進(jìn)潰瘍面的恢復(fù)；所含B族維生素和微量元素，能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮修復(fù)。同時，藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰瘍也有幫助。

可選擇排骨藕湯，具體做法是：

藕入鍋前用淡鹽水浸泡，待排骨煮到五成熟時，將段狀老藕倒進(jìn)湯鍋，旺火煮沸后用文火煨，直到燉得酥爛，加鹽出鍋即成。第一次喝完后包上保鮮膜入冰箱冷藏，每日一次，連喝一周后見效。

也可以用藕熬粥，取藕、糯米、蜂蜜、白糖 ，一起熬制成蜜汁甜藕粥，每天一碗，連續(xù)一周療效顯著。