寶寶多吃紅棗可以預防過敏

春天戶外的花粉成為寶寶過敏的一大禍首。塵螨、動物皮毛、霉菌孢子和螃蟹等食物，也經常導致寶寶出現過敏。據統計，在各種過敏性疾病中以哮喘、過敏性鼻炎和過敏性皮炎最常見。兒科專家提示，孩子防過敏除遠離過敏原外，讓孩子多吃些紅棗有助于預防過敏。

過敏癥狀中最多見的就是皮膚出現高出皮膚表面的塊狀紅疹，瘙癢明顯，稱之為蕁麻疹，還有濕疹、支氣管哮喘等。日本學者發現，紅棗中含有大量抗過敏的物質環磷酸腺苷。當服用大棗后，其中的環磷酸腺苷被人體吸收，在血漿、白細胞及其他免疫細胞中的濃度增高，使細胞膜被穩定，減少了過敏介質的釋放，從而阻止了過敏反應的發生，達到治愈過敏性疾病的作用。

凡有過敏癥狀的患兒，可以經常服用紅棗。 具體服用方法如下：①紅棗10枚，水煎服，每日3次。②生食紅棗，每次10克，每日3次。③紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。

大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。由于紅棗味甘而能助濕，大量用可致腹脘作脹，食欲不振，故一次不宜食用過多。對濕盛舌苔厚膩者應暫停服用。