8個月嬰兒如何補鈣飲食添加

在喂養寶寶的家長都知道，鈣是寶寶成長過程中必不可少的，8個月嬰兒如何補鈣？8個月嬰兒的鈣攝入量應該為400毫克每天。8個月的寶寶骨骼成長較快，且寶寶需要要斷奶，那么喂養的食物就要增加鈣含量。

8個月寶寶補鈣之食譜油菜粥，油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C和胡蘿卜素，油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心讓寶寶多吃。蝦皮雞蛋羹中加入蝦皮可以幫助寶寶補充鈣元素。壯筋骨，增加鈣，磷及維生素D，預防小兒佝僂病。

8個月寶寶補鈣之食譜補鈣，胡蘿卜泥被稱為“土人參”，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C及大量的鈣和胡蘿卜素。可以保護寶寶上皮健康，增強寶寶抗病能力，同是也是寶寶出牙時不可缺少的營養素。做胡蘿卜時要放入一定量的香油。

8個月的寶寶骨骼生長很快，乳牙萌出，8個月的寶寶爬行已經較靈活，即將學站立和走步，每日需要鈣量400mg;而且寶寶也開始斷奶，對奶粉中乳鈣吸收較弱。