春季補鈣3大誤區(qū)繞著走

春天來了，又到了寶寶們長個的黃金期！很多媽媽開始著手給寶寶補鈣，只為孩子能夠抓住時機，高人一籌！殊不知，春季補鈣也有不少誤區(qū)，各位媽咪得要繞著走哦！

誤區(qū)一：鈣補得越多越好

有的媽媽認為，趁著孩子小，多給他補鈣，這樣日后必定能長成大高個。因此，不但經(jīng)常熬煮排骨湯喂食，給寶貝瘋狂喝牛奶，而且還買了各式各樣的鈣片給孩子吃。其實，補鈣并非越多越好。相反，補鈣過量反而會給孩子的身體帶來不利影響。比如阻擾腎臟功能正常運轉(zhuǎn)，使其壓力重重，誘發(fā)腎結(jié)石，還會致使幼兒排便困難，使身體難以吸收鋅、鐵等黃金元素。

那么孩子需要補充多少鈣才合適呢？根據(jù)《國際嬰幼兒鈣攝入推薦量》可以得知：1-3歲需要600mg，4-10歲需要800mg，11-17歲需要1000mg。

誤區(qū)二：雞胸、X或O型腿=缺鈣

相信你一定在各大廣補鈣品廣告中看到這樣的解釋：“如果你孩子常常大汗淋漓，脾氣差，夜里驚醒，那么小心他缺鈣！”“雞胸或者有X或O型腿的孩子，往往是因為缺鈣所造成······”這些廣告語你一定不陌生，但是要告訴各位的是，這些都不是缺鈣的表現(xiàn)！

其實，醫(yī)學(xué)界認為幼兒單純?nèi)扁}的情況非常少見的，而以上的癥狀往往都是維生素D缺乏性佝僂病的表現(xiàn)，是寶寶們?nèi)狈D的現(xiàn)象。正是因為VD的缺乏，才會導(dǎo)致人體難以吸收足量的鈣，進而使得骨骼發(fā)育出現(xiàn)異常。

誤區(qū)三：佝僂病需補鈣

當(dāng)醫(yī)生診斷孩子有維生素D缺乏性佝僂病時，不少家長在采取補救措施時往往放錯了重點，一味地給孩子補鈣。孩子生病自然是要對癥下藥，出現(xiàn)佝僂病其實是VD缺乏所致，只有補充了VD才能使孩子吸收到足量的鈣。一味地盲目補鈣，并無緩解作用。

正確的方法應(yīng)該是配合醫(yī)生進行治療，同時通過家庭護理，飲食上安排含有VD的食物來輔以幫助，方可得到有效恢復(fù)。