小兒厭食癥與情緒有關 兒科專家支招防孩子厭食

小兒厭食癥后，后果可能很嚴重，時間一長，容易影響孩子生長發育。而且，小兒厭食癥并還是一種很容易復發的病癥。所以，家長必須有良好的預防意識。那么究竟應該如何去預防小兒厭食癥呢？

小兒厭食癥的原因

錯誤教育的影響。有些家長對兒童要求過高，限制其自由，阻止他們與其他兒童玩耍，或限制他想去的地方，影響其情緒，會使兒童食欲降低。此外，家長過分注意兒童進食，容易因為一次的進食不成功而對孩子發脾氣，反復誘導或以威脅手段使小兒容易患上厭食癥；

家長的影響。有些家長本身有厭食偏食的習慣，會給孩子留下不良的印象，導致孩子模仿大人的習慣引起厭食。

小兒情緒的影響，有些家長過分的溺愛孩子，采取不當的進食習慣或態度，反而容易引起孩子神經性厭食。另外，夏季氣候炎熱，濕度過高以及吃過多的冷飲都會影響消化液的分泌，而影響孩子的食欲。急性精神刺激。如小兒受到強烈驚嚇之后，精神萎靡、活動受抑制，食欲降低。這種厭食，往往時間不會太長，恐嚇心理過去食欲也就會恢復。亞急性或慢性精神刺激。有些孩子離開親人及熟悉的環境進入托兒所或其他新環境時，對新環境不適應，情緒低落，食欲降低。某些家庭不幸或父母離異等情況都有可能是厭食癥的原因。

小兒厭食癥的預防

合理喂養，養成良好的飲食習慣，從小抓起

4個月以內的嬰兒最好采用純母乳喂養。因為相關的研究表明，純母乳喂養的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營養食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。

培養良好的飲食衛生習慣

定時、按頓進食，飯前不吃零食包括飲料，因為血糖升高影響食欲，飯后吃水果。家長要注意經常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

注意引導

當孩子不愿吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。

給孩子做出好榜樣

事實表明 ，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者。

研究烹調方法

斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛；隨著年齡的增長，咀嚼能力增強了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

改善進餐環境

進餐時大人過多地說笑，聽廣播，看電視，容易轉移小兒吃飯的注意力，應排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。小兒進食父母不能過多干涉，也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。另外，盡量讓孩子與大人共餐，提高小兒進餐的積極性。