孕早期孕婦補(bǔ)鈣的劑量

孕早期指的是懷孕第一周到十二周期間，這個時期是細(xì)胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，因為胚胎生長的速度非常緩慢，只要孕前不缺鈣，一般孕早期孕婦無需額外補(bǔ)充鈣質(zhì)。但如果日常攝入鈣質(zhì)較少，就需要適量補(bǔ)充了。孕早期孕婦補(bǔ)鈣的劑量是800毫克/天，這一標(biāo)準(zhǔn)也是普通成年人一天的鈣需求量。

并非所有的孕婦在孕期需補(bǔ)鈣的量都是一樣的，大家注意要合理、足量地補(bǔ)。如果能從準(zhǔn)備懷孕的時候就開始補(bǔ)鈣是最理想的，在整個的妊娠期間，不同的階段需要補(bǔ)鈣的劑量也是不同的。值得注意的是，懷孕早期孕婦身體會有較為強(qiáng)烈的癥狀，有的孕婦開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如疲勞、乏力、嗜睡、食欲減退、惡心、嘔吐等。孕早期孕吐較重時，可適當(dāng)加服維生素B1、維生素B6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進(jìn)食欲，減少不適感。