小兒感冒的調理方法

小兒感冒的調理方法

多補水

對發熱的孩子來說，首要的是水，水勝過許多好藥。發熱時身體出汗多，造成體內水分大量丟失，尿量減少，影響體內毒素排出，所以，多補水既有利于降溫，還能使毒素及時排出體外，可酌情多喝些富含維生素的飲料如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等。

多休息

發燒的孩子應臥床休息，監測體溫。室內溫濕度應適宜，空氣流通，要觀察病情變化。建議最好不去上學，這樣既能保證孩子的休息，也避免和其他孩子之間的交叉感染。當然，對發燒的孩子醫生也不建議上體育課，以避免孩子過度勞累，對身體恢復不利。

少油膩

發燒是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。在這種狀態下，食物的消化、吸收均會受到影響，尤其是難以消化的葷腥食物。這些東西如果長時間滯留于胃腸中，就會發酵、腐敗，甚至會引起中毒。因此油膩食物要少吃或不吃。

少甜食

甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，吃過多甜食，常會發生以下幾種情況：促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發癤瘡等皮膚感染；當糖在體內分解產生熱量時，會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質。