口腔潰瘍反復怎么辦才好

口腔潰瘍反復怎么辦才好

生活工作規律化

一些生活沒有規律的人事是非常的容易患有口腔潰瘍的，所以我們應該保持生活的規律化，經常出差、上網熬夜這些都有可能成為誘發口腔潰瘍的原因之一，所以規律化的生活和工作很有必要。如果條件不允許，也要學會調節自己的情緒，選擇如慢走、瑜伽等有氧運動，減緩壓力，讓生活和工作慢慢回到健康的軌道上。

少食辛辣刺激食物

平時的時候，我們應該多多的注意我們的飲食，少吃一些辛辣刺激性的食物，口腔潰瘍的發生與飲食有著密不可分的關系，喜歡吃辛辣刺激的食物可能會讓味蕾得到暫時的歡愉，但是卻很容易讓口腔黏膜受損，另外如果你是個喜食燙食的人，千萬要注意了，這種習慣對黏膜有些很強的傷害，一定要改掉這個不好的習慣。在日常的飲食上，多吃一些瓜果蔬菜，清淡的食物才是減少口腔潰瘍的王道。

局部用藥選劑型

口腔潰瘍可以選擇一些局部用藥，膜制劑是口腔潰瘍局部用藥中比較好的一種劑型。

輔助補充維生素

有一些口腔潰瘍是由于維生素缺乏引起的，所以日?？梢远喑砸恍└缓S生素的食物。如果是由于B族維生素缺乏引發的口腔潰瘍，日常飲食中可以適當攝入菌類、干果、新鮮水果、豆類和綠葉蔬菜等食物。