日常生活如何預防小兒濕疹

冷天氣是兒童干性濕疹的高發期，但是如果家長能夠在飲食起居方面注意調節，就能把發生濕疹的可能性降到最低。

吃蛋黃能防濕疹

兒童由于皮膚嬌嫩，適應力差，在變天、刮風時，皮膚是最容易出現問題的。干性濕疹是這個季節5歲以下孩子最容易遭遇的皮膚問題。這些孩子往往白天還好，但晚上一脫下衣服就開始抓癢，有的甚至把皮膚都抓破了，有的孩子臉上發紅，而且有干裂的細微小口子。

要幫助孩子預防干性濕疹的發生，家長要注意帶孩子到戶外活動時盡量到避風的地方，別讓秋冬季節的冷風直接吹到孩子；同時也不能讓孩子被暴曬；其次，合理的飲食有助于保持寶寶健康嬌嫩的皮膚，最好多給孩子喝水，多吃些雞蛋黃、胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素V和維生素B的食物。

不用浴液 避免搓澡

很多家長怕洗澡會讓孩子的皮膚更干燥，還怕孩子著涼，因此進入秋冬季節就減少了給寶寶洗澡的次數了。醫師指出，洗澡時的冷熱刺激反而可以提高寶寶身體的抵抗力，而且洗澡有利于皮膚的清潔，因此有條件的家庭最好秋冬季節也堅持每天給孩子洗澡。洗澡時要注意水溫不要太高，不要使用浴液，也不要給孩子搓澡。

洗完澡后，醫師提醒家長最好給孩子選擇保濕的霜劑或乳劑，而且冬季要增加給寶寶涂抹護膚品的次數，如其他時候是一天涂抹一兩次，現在最好發現寶寶皮膚干了就抹，尤其在給寶寶洗手、洗澡后，要給孩子的臉頰、四肢外側、肩背部、肚皮和屁股等容易干燥的部位多涂抹一些。

少穿化纖類衣服

室內供暖后空氣將更加干燥，因此給空氣加濕對皮膚健康也是非常必要的。但一定要注意控制溫度和濕度，

對孩子的皮膚和健康來說，室溫保持在20到24攝氏度，濕度保持在40%到60%比較適宜。