炎炎夏日如何預防皮膚過敏

1、夏季由于天氣特別炎熱，穿的夏裝再短一些或是皮膚經常暴露在陽光下的話，是很容易造成皮膚過敏的。過敏發生后，可以服用抗過敏類藥物來進行治療，或是用藥膏涂抹患處也可以。

2、外出時要多注意做好防曬措施，如使用遮陽傘，穿防曬衣等。外出前也可以使用防曬霜涂抹容易曬傷的部位。出汗后切記不可以用涼水沖澡，洗澡水的溫度應當適宜，過熱的水也是不行的。

3、在皮膚出現過敏的時候，要注意平時的飲食清淡一點，不要吃辛辣、刺激性食物。一些油膩或是油炸類食品也要避免為好?？梢远喑渣c水果和新鮮的蔬菜，這樣可以促使過敏皮膚很快的康復。

夏季避免這些過敏食物

1、食用菌類主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚過敏瘡瘍腫毒。

2、海腥類主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多咸寒而腥，對體質過敏者，易誘發皮膚過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹癥，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

3、蔬菜類主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、蔥、蒜、韭菜等，這類食物易誘發皮膚過敏瘡瘍腫毒。

4、果品類主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。