如何避免過敏引起的濕疹加重

如果你對寵物過敏，最好的解決方法是請鄰居或親戚收養你的寵物。如果無法忍受與寵物分開，就要經常用吸塵器清理你的屋子，并使寵物遠離你的床及使用的家具，或將寵物安置于屋外。

如果你對花粉過敏，則在過敏季節時要盡量待在屋內。將窗戶開上，改用電扇或冷氣保持屋內的涼爽。當你一定得外出時，應避免在草地上玩耍，并且在上床前先沐浴，以除去粘在身上及頭發上的花粉。

如果你對塵螨過敏，請使用特制的床套及枕頭套。可能的話，除去臥室內的地毯及窗簾，如無法除去，則需經常換洗。同時要經常用熱水清洗床單及被單。絨毛玩具也是聚集塵螨的地方，如果無法舍棄，就需要經常用熱水清洗。

細菌通常生長于潮濕及黑暗處，所以如果你對細菌過敏，應避免走進地下室，并使陽光能照進你的臥室，以防止細菌成長。

不要吃可能會引發出疹，或使濕疹惡化的食物。孩童最常過敏的食物包括：牛奶、蛋類、堅果類、小麥、大豆、及海鮮。（要確保飲食的均衡，當排除某些食物時，需要和醫生討論）

有汁的水果，像柑橘類、番茄這些汁液若沾在嘴巴周圍也會造成濕疹，舔嘴唇和流口水會加重濕疹。在嘴周圍吐沫凡士林會有保護作用。