多管齊下7步輕松應對寶寶發熱

一、弄清病因再退熱

不少父母看到寶寶小臉燒得紅燦燦，暈頭暈腦的模樣，第一反應是快點給寶寶退熱，其實這樣做很可能適得其反。發熱并不是疾病，而是身體對病毒或細菌入侵所產生的一種反應，如果父母硬要寶寶退熱，反而可能削弱寶寶抵抗力。

引起寶寶發熱的原因有很多，可主要歸納為感冒、耳鼻喉發炎、幼兒急疹、尿路感染、打預防針等。所以，當寶寶發熱時，關鍵在于先弄清發熱的原因，治療原發病，而不是一見寶寶發熱，就給他吃退燒藥急匆匆降溫，反而會掩蓋病情，影響醫生對病因的判定，延誤治療。

二、度數不同護理方式不同

通常認為，小兒發熱時體溫在37.5度-38度為低熱，38度-39度為中熱，39度以上為高熱，超過41度為超高熱。一般來說，41度以上超高熱比較少見，而41度以下的發熱并不會對寶寶的腦神經組織直接造成傷害。

不同發熱溫度情況下，對于寶寶的護理方法也會有不同，所以建議按照度數為寶寶靈活調整應對方案。如果寶寶只是38度左右的低熱，且精神狀況還是很好，則不用急著帶他就醫，有時醫院的交叉感染很可能會加重寶寶的病情，也不需服用退燒藥，可以在家觀察，并給寶寶多提供水分或流質的食物，以新陳代謝排除體內病毒或細菌，讓寶寶自然痊愈。

如果寶寶體溫高于39度時，建議送寶寶去醫院檢查治療，如果溫度較高，可以先適量給寶寶吃一些退燒藥，防止途中因高燒抽風。

三、發熱三程巧妙增減衣物

一般而言，發熱會經歷三個階段：發冷——發熱——出汗。當然，也有些發熱可能不經歷發冷，也有可能沒有出汗的情況，不過全面了解發熱三程的應對方案總是有備無患。

發冷階段：發冷一般是發燒的前期，寶寶會全身打冷戰，甚至有畏寒的情形，這多由細菌感染引起，當發現寶寶不停發抖時，首先要做的是為他添加衣物，或者用小被子輕輕裹住，同時，要讓寶寶多喝溫水，以幫助體溫升高。

發熱階段：寶寶的體溫會迅速攀升，皮膚摸起來很燙。有些父母會誤以為要幫助寶寶快點出汗而可能又給寶寶穿衣服或者蓋被子，其實這是非常錯誤的，反而會讓寶寶體溫更加升高，甚至引發“捂熱綜合征”。正確的做法是幫助寶寶積極散熱，保持室內通風良好，同時讓寶寶補充溫水，并適當減少他身上的衣物。

出汗階段：這是寶寶正在散熱的表現，父母應該及時幫助寶寶擦去汗水，防止因汗水堵塞毛孔而排汗不暢。

四、掌握常用物理降溫法

物理降溫是居家護理發熱寶寶的一種安全又實用的方法，父母有必要掌握一些技巧。

溫濕敷：用溫濕半干的毛巾敷在寶寶胸腹部，但要注意室溫以免著涼。也可用稍涼的濕毛巾（約25度）擰成半干，放在寶寶額部、頸部、腋下及大腿根部進行冷敷，每5分鐘換一次。

冰敷：只適合稍大的寶寶使用，方法為，用冰袋放在寶寶額部、雙側頸部、也可以放在腋下及雙側腹股溝的部位。建議在冰袋外裹一層布以防局部凍傷寶寶肌膚。6個月以內的小寶寶可以使用退熱貼舒緩高燒不適。

溫水洗澡：對于體溫在39度以上的寶寶，泡溫水澡與溫水擦浴是最合適的降溫方法。水溫以36度-37度適宜。泡浴時讓寶寶身體浸泡在水里，同時用溫潤毛巾在四肢和前胸后背上下搓揉，時間在20-30分鐘，約4-6小時1次。

酒精擦浴：選擇75%濃度的酒精，加上1倍的溫水稀釋為30%左右的濃度。保持酒精水溫在27度-37度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度回升。擦浴時，用小毛巾輕輕擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股處，至皮膚微微發紅。注意寶寶的胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

需要注意的是，對于出疹性疾病的發熱寶寶不宜采用冰敷和酒精擦浴降溫，以免刺激皮膚，誘發皮疹。

五、正確使用小兒退燒藥

當寶寶的體溫在38.5度以上時，做了物理降溫后也要適當輔以退燒藥物。在醫生的處方指導下，父母需要在家中常備退燒藥以應不時之需。小兒退燒藥主要有水劑、栓劑和針劑。一般以水劑較溫和，最普遍使用的如小兒美林糖漿、小兒百服寧滴劑、泰諾林等，對寶寶的胃腸道刺激比較小。栓劑用來塞肛門，由直腸吸收，效果快速，寶寶拒絕吃藥時可使用，但用量不宜過多。針劑最不安全，有時寶寶甚至會過敏休克，一般不推薦使用。

在給寶寶使用退燒藥時，一定要謹遵醫囑，不可多服或將劑量增加，也不可幾種退燒藥合并使用。

六、讓寶寶多喝水飲食清淡

發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。如果寶寶是母乳喂養，建議在兩次喂奶之間喂些水，也可以縮短每次哺乳時間，通過多哺乳來提高寶寶的抗病能力和新陳代謝。哺乳媽媽需要避免食用辛辣或者油膩的食物，以提高母乳質量。人工喂養的寶寶相反，應該減少奶量，因為體內高溫容易使蛋白質變性，蛋白質不容易消化吸收。可以在沖奶粉時多加些水，稀釋一下，等燒退后再恢復平時的劑量。

大寶寶宜飲白開水，奶制品也盡量少喝，否則會增加黏液的分泌。飲食應該力求清淡，并含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主。如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。

七、保證寶寶的休息和睡眠

高熱會增加能量消耗，所以一定要保證寶寶的休息和睡眠。首先居家環境上要稍作調整，室內應保持安靜，保持空氣新鮮，注意通風，室溫在21度-23度為宜，秋冬季節相對干燥，可以使用加濕器。

小寶寶可以特殊情況特殊對待，如果吵鬧，媽媽不妨用溫暖的懷抱安撫他的情緒。大一點上幼兒園的寶寶則建議不要上學，防止過多的疲勞或者和其他小朋友交叉感染。讓寶寶多臥床休息，除非可能因發燒導致抽筋，否則不宜在半夜叫醒寶寶服用退燒藥。同時，父母要注意觀察寶寶的精神狀態及食欲等，并作適當記錄，就診時也可供醫生參考。