應對寶寶發熱必知七件事

一、弄清病因再退熱

不少父母看到寶寶小臉燒得紅燦燦，暈頭暈腦的模樣，第一反應是快點給寶寶退熱，其實這樣做很可能適得其反。發熱并不是疾病，而是身體對病毒或細菌入侵所產生的一種反應，如果父母硬要給寶寶退熱，反而可能削弱寶寶抵抗力。

引起寶寶發熱的原因有很多，主要可歸納為感冒、耳鼻喉發炎、幼兒急疹、尿路感染、打預防針等。所以，當寶寶發熱時，關鍵在于先弄清發熱的原因，治療原發病，而不是一見寶寶發熱，就給他吃退燒藥急匆匆降溫，反而會掩蓋病情，影響醫生對病因的判定，延誤治療。

二、度數不同，護理方式不同

通常認為，小兒發熱時體溫在37.5度-38度為低熱，38度-39度為中熱，39度以上為高熱，超過41度為超高熱。一般來說，41度以上超高熱比較少見，而41度以下的發熱并不會對寶寶的腦神經組織直接造成傷害。

不同發熱溫度情況下，對寶寶的護理方法也會有不同，所以建議按照度數為寶寶靈活調整應對方案。如果寶寶只是38度左右的低熱，且精神狀況還是很好，則不用急著帶他就醫，有時醫院的交叉感染很可能會加重寶寶的病情，也不需服用退燒藥，可以在家觀察，并給寶寶多提供水分或流質的食物，以新陳代謝排除體內病毒或細菌，讓寶寶自然痊愈。 如果寶寶體溫高于39度時，建議送寶寶去醫院檢查治療，如果溫度較高，可以先適量給寶寶吃一些退燒藥，防止途中因高燒而抽風。

三、發熱三程巧妙增減衣物

一般而言，發熱會經歷三個階段：發冷-發熱-出汗。當然，也有些發熱可能不經歷發冷，也有可能沒有出汗的情況，不過全面了解發熱三程的應對方案總是有備無患。

發冷階段：發冷一般是發燒的前期，寶寶會全身打冷戰，甚至有畏寒的情形，這多由細菌感染引起，當發現寶寶不停發抖時，首先要做的是為他添加衣物，或者用小被子輕輕裹住，同時，要讓寶寶多喝溫水，以幫助體溫升高。

發熱階段：寶寶的體溫會迅速攀升，皮膚摸起來很燙。有些父母會誤以為要幫助寶寶快點出汗而可能又給寶寶穿衣服或者蓋被子，其實這是非常錯誤的，反而會讓寶寶體溫更加升高，甚至引發“捂熱綜合征”。

正確的做法是幫助寶寶積極散熱，保持室內通風良好，同時讓寶寶補充溫水，并適當減少他身上的衣物。 出汗階段：這是寶寶正在散熱的表現，父母應該及時幫助寶寶擦去汗水，防止因汗水堵塞毛孔而排汗不暢。

四、掌握常用物理降溫法

物理降溫是居家護理發熱寶寶的一種安全又實用的方法，父母有必要掌握一些技巧。 溫濕敷：用溫濕半干的毛巾敷在寶寶胸腹部，但要注意室溫以免著涼。也可用稍涼的濕毛巾（約25度）擰成半干，放在寶寶額部、頸部、腋下及大腿根部進行冷敷，每5分鐘換一次。

冰敷：只適合稍大的寶寶使用，方法為，用冰袋放在寶寶額部、雙側頸部、也可以放在腋下及雙側腹股溝的部位。建議在冰袋外裹一層布以防局部凍傷寶寶肌膚。6個月以內的小寶寶可以使用退熱貼緩解高燒不適。

溫水洗澡：對于體溫在39度以上的寶寶，泡溫水澡與溫水擦浴是最合適的降溫方法。水溫以36度-37度適宜。泡浴時讓寶寶身體浸泡在水里，同時用溫潤毛巾在四肢和前胸后背上下搓揉，時間在20-30分鐘，約4-6小時1次。 需要注意的是，對于出疹性疾病的發熱寶寶不宜采用冰敷降溫，以免刺激皮膚，誘發皮疹。