預防酒精過敏的方法有哪些

預防酒精過敏的方法有哪些？

1、不要空腹飲酒

因為空腹時酒精吸收快，而且空腹喝酒對腸胃傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先食用油質食物，如肥肉、蹄膀、牛奶等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁而引發過敏。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝

這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。在飲酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，具有解酒效果。

3、多吃綠葉蔬菜

由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。如果喝得太多的話，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。