手部濕疹很頑固 做好預防是關鍵

如何預防手部濕疹的發生？

1。盡量不要讓自己的手部長時間處于潮濕狀態，家事最好集中一起做，多用洗衣機與洗碗機等自動化的電器用品。平時要少洗手，少用肥皂，最好以不含皂堿的清潔用品代替肥皂。因為太熱或太冷的水都很傷皮膚，所以應該以溫水為宜。保持手部清潔，洗手時要沖干凈，尤其注意藏在指縫里的污垢或清潔劑。

2。養成戴手套做事的習慣。做碰水的家事時，要戴兩層手套，內層為吸汗的棉質手套，外層為防水的塑料手套。手套宜多準備幾雙，棉手套被汗水浸濕時就要更換，塑料手套破了也要馬上更換，不可只戴塑料手套，因為在汗水和污垢浸濕下的雙手，更容易遭受過敏原或刺激物的侵入而導致濕疹惡化，即使戴兩雙手套，每工作半小時至一小時，也要暫時脫下手套讓雙手透透氣，做不碰水的家事時，最好戴棉手套做，可以防止手被弄臟后，需洗手而刺激皮膚。

3。不要經常觸碰一些干燥的東西，不然會導致手部干燥，甚至干裂。長時間摩擦手部的皮膚會導致手部表皮脫落，手部得不到表皮的保護會很容易感染到病毒，而引起手部濕疹。同時，平時要忌吃可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類。