母乳喂養好處非常多 喂養時間你掌握好了嗎

母乳是寶寶天然的營養品，任何科技手段都無法創造出比母乳更適合新生寶寶的食物，母乳不僅利于寶寶健康，對媽媽的健康也有驚人的好處。下面我們看看母乳喂養的好處有哪些？

母乳喂養的好處

1、母乳含有促進大腦發育的牛磺酸、促進鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進組織發育的核苷酸、增強視力的dha，等等，這些寶貴的營養元素都是奶粉無法仿制的。奶粉中的牛奶含有數倍于母乳的脂肪、蛋白質、鹽份和礦物質。這些多余的物質會增加寶寶的腎負荷以及消化道負擔，甚至為寶寶將來的健康埋下高血壓、少年糖尿病和青春期肥胖癥的隱患。

2、母乳非常容易吸收消化，奶粉則導致寶寶便秘。母乳含有生化酶，有助于寶寶消化，乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道友好、柔軟易消化，其養分大多被完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。而奶粉的主要蛋白質是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成為廢物，因此奶粉寶寶的大便又硬又臭，還經常有便秘的痛苦。

3、促進情感交流，給寶寶的不僅是營養與保護，更重要的是愛，是心靈的溝通。使寶寶對母親產生信任感、建立依戀關系，情緒穩定，安全感，為寶寶的情商培養奠定基礎

4、促進腸道的發育，腸道粘膜屏障從出生到成人階段有一個發育成熟過程，初生新生兒腸道內是無菌的，但生后1-2小時有細菌出現是需氧菌、1周左右厭氧菌就達到較高水平占98%，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，是益生菌。厭氧菌代替需氧菌。

母乳喂養多久最好

給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當然，堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。

母乳喂養注意事項

你要坐得舒服。

選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的后背和胳膊。大多數沙發都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地喂奶，所以你得靠枕頭的幫助。

你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向寶寶傾斜，也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，你就不用彎腰了。無論你采用哪個姿勢喂奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠寶寶。

托好乳房。

母乳喂養期間你的乳房會變得更大、更沉重。所以，你在喂奶的時候可以用空著的那只手以C形（4個手指托在乳房下面，大約在時針9點鐘的位置，大拇指在上面3點鐘的位置）或V形（把乳房托在分開的食指和中指之間）托住乳房。

小提示：手指應距離乳頭和乳暈至少5厘米，以免寶寶咬到你的手指。

飲食。

母乳喂養媽媽飲食要以高蛋白質為主，多吃雞鴨魚、蛋類及奶類，適當吃些瓜果蔬菜，每餐要多喝湯，特別是高湯，可以自己煮骨頭湯、雞湯。奶少的媽媽可以常喝發奶湯水，豬蹄黃豆湯、木瓜鯽魚湯都可以。母親的飲食要清淡，盡量不吃辛、辣、酸、冷的食物。