夏季來臨！你做好寶寶的防暑工作了嗎

中暑是夏季典型的氣象過敏反應。產生中暑的因素除了氣溫外，還與濕度、日照、高溫環境暴露時間、體質強弱、營養狀況、水鹽供給以及健康狀況有關，下面我們看看當寶寶出現中暑的時候該如何急救？

寶寶中暑的原因

在有些寶寶剛出生的時候，父母為了避免孩子受涼感冒，給孩子穿了很多的衣服，這會讓孩子體內的水份降低，鹽成份缺失，嚴重的會導致虛脫甚至中暑。

天氣干燥悶熱的時候孩子攝入體內的水分太少也會導致中暑。

溫度過高時，小朋友做了劇烈運動。

寶寶中暑的癥狀

1、寶寶雖然很熱，體溫很高，但可能不會流汗。（這是中暑最典型的現象之一）

2、寶寶的皮膚會發紅、發熱，而且干燥。

3、寶寶煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速；接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態。

4、較大的小朋友會有頭暈、惡心、失去方向感，而且昏昏沉沉的現象。

寶寶中暑如何急救

1、立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

2、讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。

3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

4、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

5、也可以掐寶寶的人中穴、內關穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。

6、立即送醫治療。

預防寶寶中暑的食譜

番茄果汁

食材：

番茄1個、蘋果一個、白糖5克

做法：

1、備新鮮番茄1個，蘋果1個，白糖5克，燙開水適量。

2、將番茄洗凈，用開水燙后剝皮。

3、用攪拌機把汁擠出，蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中。

4、將白糖放入汁中，用溫開水沖調后即可飲用。

牛奶香蕉糊

食材：

香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水適量

做法：

1、將香蕉去皮后，用勺子研碎。

2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。

3、注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

4、煮好后倒入研碎的香蕉中調勻即可喂食。

碧玉白菜卷

白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。

準備食材：白菜6片、胡蘿卜1根、黃椒1個、菠菜1把、食鹽適量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克。

步驟1：將青菜洗干凈，切段。

步驟2：黃椒切細絲。

步驟3：胡蘿卜去皮切絲。

步驟4：燒開水，分別將白菜葉、胡蘿卜絲、菠菜焯熟。

步驟5：攤開一張白菜葉，將胡蘿卜絲、菠菜絲、黃椒絲各放上一些。

步驟6：將蔬菜卷卷起。

步驟7：將蔬菜卷切成3-4cm的小段，淋上調味汁（白醋5mL、白糖5克、鹽適量、香油3mL）