如何預防兒童哮喘發作 家長要留意這幾點

大家都知道哮喘是一種比較常見的呼吸系統疾病，哮喘的發生給患者的生活工作和健康都帶來了影響，已經嚴重影響了人們的生活質量。下面我們看看要如何來預防兒童哮喘？

如何預防兒童哮喘發作

避免藥物致敏

近年來研究發現，藥物也是不可忽視的致敏物質。因此，患兒的家長應密切關注孩子的生活、飲食習慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質接觸，這是預防哮喘的有效措施。

留意飲食調養

哮喘患兒平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，增長抗病能力。還要多吃含有維生素A.B.C.D及鈣質的食物：含維生素A的食物有潤肺、保護氣管的功能，如蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏仁等；含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等。過甜和太過咸食物的刺激，能加強支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等病癥，從而導致哮喘難以抑制。此外還要注意少吃冷飲、碳酸飲料、炒貨類等有刺激的食物。

少吃冷飲

“冷”對于哮喘患兒來說也是一種過敏原，不論在什么季節都是哮喘的一個重要誘因。夏天孩子大量進食冷飲，也是一個“冷”刺激。

空調溫度不宜過低

室內的溫度與室外溫度相差不要超過5℃，且不能讓孩子正對著空調的出風口。

遠離致敏源

弄清引起發作的致敏源，據臨床調查，患兒常見的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等，有些食物如魚、蝦、蟹、海產品等也是重要的致敏源，生活中注意遠離這些致敏源。

防止細菌

兒童對各類細菌的抵抗力比較差，避免潮濕環境，保持水槽、垃圾桶、冰箱清潔，防止細菌滋生。

對付塵螨

每周用熱水給孩子清潔床單、衣服和玩具，并盡量減少孩子在布藝家具上躺臥或睡覺。

兒童哮喘的家庭護理

多飲水

哮喘發作時，特別是嚴重發作時，肺過度通氣，患兒張口呼吸，出汗多，飲食少，常出現失水。此時患兒多飲水非常重要，不僅補充了失水，而且還可以稀釋痰液，有利于黏稠痰液的排出，有時候甚至可以神奇地終止哮喘發作。

三忌三宜

為哮喘患兒準備飲食忌過冷過熱、忌過甜過咸和刺激食物、忌過飽；宜溫熱、宜清淡、宜少量多餐。哮喘患兒脾胃虛弱，過食生冷引起胃腸蠕動減慢，可導致消化不良、食欲不振，使患兒體質下降，對哮喘康復不利。過熱過燙的飲食可引起陣發性咳嗽，甚至誘發哮喘，應引起注意，加以避免。過甜和刺激性食物可以誘發哮喘已眾所周知。哮喘發病與原發性高血壓一樣，與攝入高鹽有關。哮喘的本質是氣道慢性非特異性炎癥，這是導致氣道高反應性的主要原因，而高鹽正好使哮喘患兒的支氣管平滑肌對過敏原刺激產生強烈反應，加重氣道高反應性，必須加大用藥劑量，才能起到控制作用。因此，哮喘患兒應采用低鹽清淡飲食。