如何處理孩子厭食

所謂厭食，是指較長的時間食欲減退、甚至消失，食量減少，體重增加緩慢。如果不及時糾正就會體質下降，嚴重時影響生長發育，甚至影響學習。那么大家知道如何處理小孩厭食的方法嗎？現在就為大家介紹一下吧。

方法之一：帶孩子到醫院進行全面檢查，對于生理性原因所致的厭食，應及時給予處理。對于缺鋅或鉛中毒可給予相應的治療如補鋅、驅鉛等；對于胃腸節律紊亂、腹脹的患兒可給予嗎丁啉治療以消除食滯、促進胃排空，這樣可使孩子產生饑餓感；對于脾胃功能弱的患兒可給予開脾健胃的中藥如脾可欣、醒脾養兒顆粒等進行調理；同時還要補充充足的B族維生素及維生素C，因為這些維生素都參與消化過程；另外，如果孩子合并其他身體疾病也要采取相應的處理。

方法之二：創造愉快融洽的進餐氣氛。盡量為孩子創造一個安靜、舒適、愉快的進食環境，使他感到吃飯是一種樂趣。家長不要為吃飯給孩子心理上增加壓力，不要在飯桌上訓斥甚至體罰孩子。孩子吃多吃少應坦然處之，這頓吃不下，下頓就可能多吃了，“饑餓是最好的廚師”，不要逼著孩子吃、追著孩子喂，這樣會激起孩子心理上對吃飯的反感情緒。不要在兒童過度疲勞或身體不適時強行讓兒童進食，應首先安慰孩子并讓其休息，然后再讓他進食。不要把食物作為兒童出現良好行為的一種嘉獎，也不能用剝奪孩子進食作為一種懲罰。

方法三：培養良好的飲食習慣。定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食，養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯，這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量。

方法之四：花樣翻新，誘導食欲。給兒童吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化，應注意葷素搭配，并以清淡食物為主（如米、面、蛋、奶、蔬菜等），脂肪食品為輔，還應有各種蔬菜瓜果，實踐證明，飯菜多樣化、藝術化、色香味俱全、是刺激兒童食欲的好方法。

方法之五：增加孩子的活動量。適當增加孩子的活動量，特別是戶外活動，這樣能促進兒童的新陳代謝，加快對食物的消化吸收。孩子有饑餓感，才會“饑不擇食”。但飯前活動量也不宜過大，以免過度興奮安靜不下來而影響食欲。

方法之六：順其自然。對已經有厭食習慣的孩子，當孩子吃飯期間心不在焉時，不要生氣，可以給孩子一個吃飯的時間限度（例如15分鐘或20分鐘），若吃不完，不要大驚小怪，而要不動聲色地把食物拿開，孩子少吃一點或不吃一餐，是沒有什么問題的，當他喊餓時，絕對不要給零食吃，切不可強迫或哄騙。運用這種方法時，家庭成員必須統一，共同執行，有一次遷就或有一個人讓步，就難奏效。