孩子得了小兒肥胖，家長如何應對？

小朋友應該是朝氣蓬勃，活蹦亂跳的，但是小兒肥胖的出現讓孩子們失去了朝氣和活力，每天挪動著肥胖的身體，更可怕的是小兒肥胖還會引發一系列的疾病，嚴重危害著小朋友們的健康。對于小兒肥胖，家長一定要采取措施。

第一，家長以及親友們，都要認識到小兒肥胖病是種疾病，必須進行治療，不治療會給小兒帶來許多害處。

第二，肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學校的老師和幼兒園的保教人員等，都對治療小兒肥胖病有統一的看法，一致的言行。尤其在對肥胖病兒采取飲食治療時，看法相同，行動一致，共同協助病兒渡過減肥難關。

第三，家長要做好病兒的思想工作，使病兒能配合治療，能自覺地控制飲食。

第四，堅持進行飲食治療，采用低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的飲食原則。由于肥胖病兒食欲好、食量大，給病兒的飲食，應在保證營養素的平衡情況下，嚴格控制每天攝入的熱量。就是說，肥胖病兒每天吃的飯菜，應含比較多的維生素、微盤元素和蛋白質等，但每天的總熱量不宜過多。

第五，引導肥胖病兒童多活動、多鍛煉、多做家務勞動、少睡覺、少看電視、少休息。例如，每天要晚睡早起，清晨起來，父母要帶著孩子跑步、做操，讓孩子多參加打掃衛生和其他家務勞動。

第六，定期進行檢查。對肥胖病兒，在進行家庭治療前，應到醫院作全面檢查，治療中每隔1-2個月再到醫院檢查一次，以便及時掌握家庭治療效果和及早發現并發癥。

小朋友們的恢復能力比較強，只要使用正確的減肥方法，并且堅持下去，總有一天孩子會擺脫小兒肥胖的影響，和正常孩子一樣健康有活力。家長們都不希望看見孩子受苦，與其有了小兒肥胖再去減肥，不如提前控制孩子體重。