預(yù)防嬰兒便秘的方法解析

現(xiàn)如今，很多父母都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子好幾天都不大便，或者是三四天才大便一次。這是很多嬰兒都會(huì)面臨的一個(gè)問題，環(huán)境原因，身體因素等都會(huì)導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。那么嬰兒便秘的預(yù)防方法有哪些呢？下面請(qǐng)看專家的介紹。

嬰兒需水量高于成人：水分是身體不可或者缺中的一種成分，因?yàn)樗旨s占人類體重中的70%。水在人體中可以幫助食物消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且協(xié)助養(yǎng)分中的輸送；另外，水也可以調(diào)節(jié)體溫、防止便秘、排除廢物、潤滑作用，以減少體內(nèi)器官活動(dòng)中的磨擦等功能。而體內(nèi)多余中的水分，會(huì)伴隨著身體代謝后，所產(chǎn)生中的廢物、電解質(zhì)、藥物等由腎臟排出。

蔬菜中富含纖維質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)。其中纖維質(zhì)中的功能為促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并與水結(jié)合成膠狀物質(zhì)，在腸道中增加糞便中的體積以產(chǎn)生便意、改善便秘中的現(xiàn)象。又因?yàn)槔w維質(zhì)本身中的無法被人體消化吸收中的營養(yǎng)素，熱量低因此能降低體重及血糖；另外還能吸附膽酸，以降低血中膽固醇中的濃度及血脂肪中的功效等。至于維生素及礦物質(zhì)則參與體內(nèi)中的多項(xiàng)代謝作用，并調(diào)節(jié)各項(xiàng)生理機(jī)能。

嬰兒比成年人體內(nèi)含有中的水分比例更高（約占體重中的75%以上），因此需要更多中的水分補(bǔ)充；有些食用母奶中的寶寶會(huì)出現(xiàn)黃疸中的情形，由于喝母奶中的寶寶每日吸奶量較不容易計(jì)算，因此可以在每次喂食母奶之間，給予開水來補(bǔ)充足夠中的水分，以減輕黃疸中的癥狀。而嬰兒出生后至滿一歲中的階段，因其口腔功能及腸胃道機(jī)能尚未發(fā)育完整中的，所食用中的食物大多來自液體類或者半固狀類中的食物，含水量較高，對(duì)于水分中的攝取較不容易出現(xiàn)不足中的現(xiàn)象。

健康提示：在我們?nèi)粘Ｉ钪校瑡雰罕忝氐某霈F(xiàn)，很容易導(dǎo)致一些危害的出現(xiàn)。同時(shí)在我們?nèi)粘Ｉ钪校改敢欢ㄒ嘧⒁夂⒆拥纳眢w健康情況，這樣可以在很大程度上預(yù)防嬰兒便秘的出現(xiàn)，在平時(shí)可以多觀察寶寶的行為。