準(zhǔn)媽媽孕期水腫食療方

鯉魚(yú)湯

鯉魚(yú)500克，白術(shù)15克，白芍15克，茯苓12克，桔皮6克，生姜6克。將四味藥布包煎煮，取藥液加生姜等佐料煮已洗凈的鯉魚(yú)，食魚(yú)飲湯。具有健脾利水，理氣調(diào)中的作用。

赤小豆山藥粥

赤小豆50克，鮮山藥50克，白糖少許。先煮赤小豆，待八成熟時(shí)，下鮮山藥，熟后加糖少許，即成。具有健脾清熱利濕的作用。對(duì)脾虛濕蘊(yùn)而已有化熱的妊娠水腫、大便溏泄、小便短少者，食之頗益。

黃芪白術(shù)三皮飲

黃芪、白術(shù)、冬瓜皮、茯苓皮各30克，生姜皮10克，大棗5枚。用水500毫升煮上六味至300毫升，再加白糖適量，分2次服用，或者頓服。具有補(bǔ)氣健脾利濕的功效。適用于妊娠氣虛水腫，皮膚薄而發(fā)亮的四肢腫脹。

葫蘆殼白術(shù)飲

葫蘆殼、茯苓各15克，白術(shù)30克，生車(chē)前子10克。四味加水煎服，一劑煎2次，每日1劑，上下午服用。具有健脾利水消腫的作用。對(duì)因脾虛而引起的妊娠水腫有顯著效果。

黑魚(yú)冬瓜湯

大黑魚(yú)1條約500克，冬瓜500克，調(diào)料適量。先將黑魚(yú)洗凈，冬瓜切塊，同放入瓦鍋里煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽，煮熟后吃魚(yú)喝湯。具有溫腎利水安胎的作用，適用于腎陽(yáng)虛型的妊娠水腫。

川斷羊腎粥

川斷15克，羊腎2對(duì)，羊肉250克，蔥一根，五味佐料適量，粳米50克，苡仁20克。先將川斷、羊腎、羊肉，并入佐料，湯成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。具有健脾利水，補(bǔ)腎安胎的功效。本粥適用于腎陽(yáng)虛的妊娠水腫。