調理腸胃飲食需適度

小孩子每天都在生長發育，身體的器官功能并不完全，比如腸胃功能脆弱，非常容易出現腸胃不好的情況，那么小孩腸胃不好怎么調理？

第一、改變孩子的口味

孩子出生后，就以奶為主食，后來隨著孩子的長大，不斷地添加輔食，但是孩子的飲食需要一定的適應時間，出現腸胃不好的現象很正常。這個時候家長一定要注意合理地添加輔食，同時注意適當地改變孩子的口味。

第二、適當改變食物的硬度

如果孩子的口腔已經喜歡與奶類等液體食物的輕柔刺激，當給孩子吃固體食物的時候，就會不適宜，而且還會影響腸胃功能，這個時候家長一定要注意食物的硬度是否適合，讓孩子有一定的適應時間。

第三、吃些粗纖維的食物

孩子腸胃不好就需要注意飲食，家長可以給孩子吃些粗纖維食物，粗纖維食物不僅營養豐富，而且還有助于潤腸通便，對于調理腸胃功能非常有利，但是需要適量，過多也會造成健康問題。

第四、注意食物的多樣化

如果總是給孩子吃單一的食物，不僅會影響孩子的食欲，讓孩子厭倦吃飯，更重要的還會影響腸胃功能，造成營養不良等現象。因此家長要注意孩子的飲食營養均衡，身體才是革命的本錢。