寶寶夜晚磨牙吱吱響 是哪些因素導致的

夜晚聽到小孩房內傳來陣陣尖銳聲，可以想見他們正在“磨牙”，老一輩的人會說是因為小孩子嘴里“有蟲”所造成的。事實上孩子磨牙可能是有很多方面的影響因素所造成的：

寶寶夜晚磨牙是怎么回事

營養不均衡

有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

牙齒生長發育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

睡前吃不易消化的食物

臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應部位，通過神經引起咀嚼肌持續收縮。

缺乏維生素

缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

缺乏鈣質

孩子體內缺乏足夠的鈣質也會造成夜間磨牙的癥狀出現。應對策略：給孩子補充維生素D和鈣質，促進鈣質的吸收，預防夜間磨牙。

牙齒排列不齊

孩子牙齒排列不齊容易造成口腔咀嚼肌不協調從而誘發夜間磨牙的發生。應對策略：定期帶孩子進行口腔檢查，發現牙齒不齊及時矯正。

心因性因素

家庭不和、父母離異會使孩子心靈受到創傷；學齡兒童因功課緊作業多，或學習不好遭到父母訓斥；有的是晚上看電視有武打驚險的鏡頭，這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發生磨牙現象。

寄生蟲因素

孩子肚子里長有蛔蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛，這樣會使孩子在睡眠中神經興奮性不穩定而引起磨牙。有蟯蟲病的孩子，每當睡覺后蟯蟲常爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，孩子睡不安寧也發生夜磨牙現象。

寶寶磨牙怎么辦

1、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑。

2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。

3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

4、寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。