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            注意力不集中
            掛號科室:精神心理科 同類疾病:神經衰弱血管迷走性暈厥分泌性中耳炎春困兒童多動癥

            4個培養寶寶注意力的游戲 家長為孩子收藏吧

            2017-05-26 09:11:04      家庭醫生在線

            孩子注意力不集中是一件非常重要的事情,注意力不集中會影響孩子的學習能力,內容也就會記不住了。那么怎么提高孩子的注意力呢?下面我們看看有哪些方法?

            寶寶注意力不集中的原因

            生理原因——由于孩子大腦發育不完善,神經系統興奮和抑制過程發展不平衡,故而自制能力差。這是正常的,只要教養得法,隨著年齡的增長,絕大多數孩子能做到注意力集中。

            病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常,另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。

            環境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。

            注意力不集中的表現

            1、當他注意力不集中時,對他說話時常常會目光游離不定,且記不住對方所說的話;

            2、注意力不集中時經常拒絕做一些需要持續用腦的事情;

            3、常常丟三拉四,很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力;

            4、在幼兒園里難以安心上課,坐上一會就會情不自禁的站起來走動;

            5、記不清老師上課教的內容和布置的作業;

            6、注意力不集中,難以進入午睡狀態;

            7、在無人監督的情況下,難以獨自完成老師布置的課后小作業。

            4個培養寶寶注意力的游戲

            猜撲克

            找到三張撲克牌,分別是梅花2、黑桃3、方塊5,先讓孩子選擇其中一張牌,如方塊5,就讓孩子盯住這張牌,然后把三張牌都倒扣在桌子上,調換三張牌的位置,最后讓孩子爆出方塊5在哪里。

            搶背電話號碼

            用一張紙寫下隨意的一串電話號碼,讓孩子看一兩分鐘后,就讓孩子背下來或者寫下來,這樣可以增加孩子記憶號碼的水平,也可以讓孩子對數字產生敏感興趣。

            頂乒乓球

            注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。要保持注意力集中本不容易,若旁邊再有人故意制造干擾源,進行人為干擾,你會覺得更難以集中注意。然而正因為有干擾,有難度,才能在人為設置的更困難更復雜的情境中,訓練注意力的高度集中。以和孩子頂乒乓球來說明:讓孩子把球放在球拍上,頂住它不讓它掉下來,繞桌子行走一圈。大人在旁邊進行有意搗亂,可以拍手跺腳,大喊大叫,可以故意用語言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身體。這樣,孩子為了不讓乒乓球掉下來,必須保持鎮定和注意力集中,等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。

            “開火車”

            這種游戲要三人以上。以三人為例:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話來開動“火車”。如,父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開”,于是,當廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時也鍛煉了思維快速反應能力。

            (責任編輯:黃婉雯 )

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