記憶力差？ 幾種可快速提升記憶力方法家長要收好

擁有靈活的記憶力對孩子的學習有很大的幫助，在訓練孩子的記憶力時，對孩子完成識記任務的情況要給予及時的肯定和贊揚，可以提高孩子識記的積極性與主動性。下面我們看看有哪些方法可以提高孩子記憶力？

提高孩子記憶力的方法

讓孩子接觸新鮮的東西

新奇的事物會讓人難忘，多和孩子講故事，用故事里面的寓意，來幫助孩子提高記憶力，孩子利用他的記憶力故事模式，會記住非常多的東西。

利用圖案的方式幫助孩子記憶

人腦是一個模式尋求器官，孩子認識新的知識之間的關系時，他們的大腦可以長期存儲現有知識一類新的信息鏈接，圖表，是孩子的助記符，一篇文章完整的記憶下來是非常不容易的一件事情，利用圖像來記憶力，會使孩子加深記憶。

一邊動腦一邊堅持運動

據研究顯示，有氧運動對認知機能有正面的影響，所以大腦活動與有氧運動之間息息相關，因此，我們在動腦時若同時配合一定的運動，能夠有效抑制腦萎縮，增強大腦的認知功能，預防健忘。

每天午睡半小時

午休對于大腦是很好的，因為睡眠不僅能夠減少疲勞，同時還有助于大腦進行信息處理和儲存記憶，預防健忘，但要注意午覺不能睡太久，睡太久的話就會很容易導致生物鐘混亂，每天只需保證在半小時內即可。

吃藍莓增記憶

通過研究表明，食用藍莓可提升記憶力，藍莓中含有深藍色色素，可促進血液流入大腦，增加大腦活力，有助于記憶。

多吃含鐵食物提升記憶力

不貧血不代表缺鐵，缺鐵會影響記憶力，日常中多吃含豐富鐵質的食物，如菠菜、豆腐等，可有助于記憶力的提高。

歸類記憶

將知識歸類，可提高孩子的識字能力，并能增強孩子的記憶，如青、請、情等有一邊是相同的字，發音相同的字，都可增加孩子的記憶。

聯想記憶法

聯想記憶法是幼兒園就開始進行的，如1=鉛筆，2=鴨子等等，可增強寶寶的聯想能力，并增加記憶。

多管齊下

如果發現孩子的記憶力比較差，需要花費很長時間來記憶，父母可以教導孩子靈活使用記憶方法來記憶不同的知識，如用分類記憶法、圖表記憶法、縮短記憶法及編提綱記憶法、作筆記記憶法、卡片記憶法等，多管齊下往往起到不錯的效果。

閱讀記憶法

通過多次循環閱讀是能夠加強孩子對知識的記憶能力，父母可以提醒孩子，適時的多重復閱讀幾遍，精讀和泛讀相結合，才是比較好的閱讀記憶的方法。