肥胖的孩子更易患哮喘 教你三招防哮喘發生

小兒哮喘是一種呼吸性疾病，不具傳染性，但患兒發作的時候呼吸十分辛苦，讓人于心不忍，家長都希望孩子的病能得到根治。下面我們先來看看，小兒哮喘的病因有哪些？

小兒哮喘病因

感染

通常，小兒呼吸道感染是誘發哮喘病發的主因，當孩子感染到細菌、病毒則容易導致哮喘病發。

運動

患有哮喘病的兒童不適宜進行劇烈運動，否則會導致氣管痙攣，造成哮喘病發。

肥胖

不良的生活方式讓肥胖者日益增多，而研究表明肥胖人士更易患哮喘。其原因是，腹部肥胖表示內臟脂肪較多，內臟脂肪在新陳代謝上較為活躍，這表示內臟脂肪會制造更多的能引發炎癥的物質，而炎癥和哮喘有著密切的關系。

不良的生活環境

小兒哮喘病高發與環境污染密切相關。孕婦每天超過8小時處于香煙環境中，所生孩子發生哮喘的幾率會增加2倍。一項最新研究表明，在交通繁忙的地區出生的兒童，患哮喘的風險更大，因為污染致使他們在子宮內發生了基因改變。

非特異性理化因子

在哮喘患兒氣道反應性增高的基礎上，某些非抗原性物質，如蚊香、香煙的煙塵、DDV、植物油、汽油、油漆的氣味等，可刺激支氣管粘膜下的感覺神經末梢，反射性地引起咳嗽和刺激迷走神經而產生支氣管平滑肌痙攣。

其他因素

非致病菌（甲型鏈球菌、奈瑟氏球菌）、真菌、牛奶、禽蛋、花粉、棉絮、蠶絲、獸毛、羽毛、飛蛾、瘧原蟲及情緒改變（如大哭大笑、緊張恐懼等），均可引起部分寶寶哮喘發病。

小兒哮喘怎么預防

1、準備適合寶寶的飲食

日常飲食，要給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類應當以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類應多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。

2、打造適合寶寶的生活環境

要打造一個適合于哮喘寶寶的生活環境，遠離過敏原。因為塵螨常常生長于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中，所以應定期高溫熱水燙洗或者日光暴曬被罩、枕套、窗簾和床墊，不要鋪地毯。也不要在家中養貓、狗、兔、鴿子等寵物，更不能讓這些動物進入哮喘寶寶的臥室。另外，患哮喘的寶寶一般體質較弱，也比較敏感，當冷空氣到來時最容易犯病，因此爸爸媽媽一定要注意不能讓患哮喘的寶寶受涼。盡量少吹空調，避免風扇冷氣直接對著寶寶的身體吹。

3、遠離致敏源

弄清引起發作的致敏源，據臨床調查，患兒常見的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨等，有些食物如魚、蝦、蟹、海產品等也是重要的致敏源，生活中注意遠離這些致敏源。