小兒感冒的常見預防措施

1。創造良好的室內環境。應注意每天定時開窗通風，同時保持一定的空氣濕度。冬季兒童房間的空氣濕度應保持在50%左右，盡量保持兒童呼吸道濕潤，減少被病菌侵襲的機會。

2。多增加戶外活動。在天氣允許的情況下，盡量多帶孩子到戶外活動，讓孩子進行日光浴，增強體質。

3。衣著適宜。不要給孩子穿得過多（即使在冬季降溫時也不宜給孩子穿得過多），小兒蓋的被子也不宜太厚。氣候變化時應隨時為其增減衣服，不要只增不減。若小兒活動時出汗，應及時用毛巾為其擦干。若小兒在入睡后出汗較多，可在其前后胸墊上小毛巾以防止其內衣潮濕。減少其出汗、及時為其擦汗是防止小兒受涼的重要措施。

4。保證小兒飲食的營養均衡。讓孩子養成良好的飲食習慣，按時進餐、不挑食、不偏食，不強迫孩子進食。牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等要均衡。由于維生素A有保持人的呼吸道黏膜上皮細胞的完整、抗呼吸系統感染、增強肌體的免疫功能等作用，因此應讓反復出現呼吸道感染的小兒多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、黃綠色的蔬菜、黃色水果、瓜類等。

5。避免小兒接觸感染源。在呼吸道感染性疾病高發的季節，盡量不要帶孩子去人群擁擠的公共場所；如果家里有人得了感冒，應避免病人與孩子接觸。

6。合理用藥。如孩子發生了呼吸道感染，應進行對癥治療。不要給小兒濫用抗生素。只有在確認小兒已經發生了細菌性感染時，才可適當地給小兒選用敏感的抗生素進行治療，并應嚴格地按照療程用藥。