備孕期談“輻”色變？減少手機輻射有良方！

手機有輻射危害不少，這是眾所周知的事情，但手機越來越成為生活所不可缺少的，有人說：“離了啥，也不能離了手機！”可見，手機對我們生活的影響之深。備孕期間，男方女方都要盡量少用手機，以防影響受孕。

1、手機輻射會影響人的大腦的健康，導致頭痛頭暈、失眠睡不著、睡不安穩以及脫發等問題，影響備孕男女的身心健康，從而影響備孕男女的受孕。

2、手機輻射影響心臟，還容易造成女性月經紊亂等問題，影響月經健康，從而影響備孕女性的生育能力。

3、精子太“脆弱”了，一點點的手機輻射就會殺死它們，從而降低男性的生育能力。

減輕手機輻射危害，備孕未準爸媽快快開始：

1、雖然手機對我們的誘惑實在太大了，自制力差點的人都沒法拒絕，可是為了能順利懷上寶寶，未準爸媽還是盡量少用手機吧。當然了，這也不是要求未準爸媽一下都不能碰手機，而是說，不要長時間使用手機，如果可能的話，用固定電話來替代手機通話，并盡量尋找其它的娛樂方式，減少對手機的依賴性。手機不用，最好放在包包里面，這樣不僅能減少手機輻射的危害，還能減少手機的使用頻率。

2、手機放置位置男女有別。手機最好不要放在口袋，如果非要防在口袋的話，應該讓鍵盤面朝向自己的身體，電板面朝外，女人最好將手機放右邊的口袋或者PP（屁股后面的）口袋，這時因為左邊口袋比較接近女性子宮，手機輻射較容易影響到卵子健康，而男生建議最好能將手機放PP口袋最好，因為如果放在前面，由于前面的口袋離睪丸比較近，更容易殺死精子。

3、手機不用時盡量關閉電源。不少人往往認為手機只有通話或者號碼播出后對方未接聽那時才有輻射，其實不不然，待機狀態同樣會產生輻射。換言之，只要接通電源，手機就會向外源源不斷地發出電輻射，不過，手機在通信的時候發出的輻射量較大。

4、根據最新的研究發現，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黃素等等香辛料，還可以直接當作抗輻射的保護劑。一項最新研究報告指出，香辛料能夠保護細胞的DNA不受輻射線的破壞；尤其是對于迦瑪射線的傷害，香辛料的保護可說是最為徹底。不過，備孕夫妻飲食宜清淡，刺激性比較大的食物少吃。

5、使用免提耳機。未準爸媽在通話的時候如果使用耳機，也能有效降低手機輻射對身體的傷害，這樣可以幫助手機用戶減少移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。