寶寶腹瀉如何安排飲食

寶寶秋季腹瀉問題還是比較常見的，胃腸疾病影響到了孩子的健康以及身體發育。面對孩子腹瀉，飲食安排方面需要注意的有：

一、寶寶腹瀉飲食安排

1、健脾止瀉粥

食材準備：黨參8克，蓮子五顆，大棗4顆，粳米少許。

制作過程：首先，先將黨參和蓮子都研磨成粉末，之后將大棗核去除干凈。其次，需要先將粳米清洗干凈，最后將食材一同放入鍋中熬煮成粥，加入少許白糖即可。

營養解析：粳米和黨參是屬于補氣養胃的食材，對于寶寶腹瀉問題，有很好的緩解作用。孩子腹瀉期間，還是適合食用一些健脾胃的食物，更利于調理腸胃，緩解腹瀉問題。

2、糯米山藥粥

食材準備：糯米少許，山藥20克

制作過程：首先，需要先將糯米放入鍋中翻炒至發黃狀態，之后將山藥去皮，最后將山藥和糯米一同放入鍋中熬煮成粥，加入少許胡椒和白糖即可。

營養解析：山藥具有補腎健脾胃的效果，孩子的腸胃虛寒，引發腹瀉問題，可以食用溫和性質的糯米和山藥，具有良好的止瀉效果。

3、無花果水

食材準備：無花果

制作過程：首先先將無花果清洗干凈，放入鍋中熬煮即可。

營養解析：無花果水具有止瀉的效果，孩子的腹瀉問題要是比較嚴重，還是可以適當飲用無花果水。

二、寶寶腹瀉飲食禁忌

孩子一旦出現腹瀉問題，在飲食方面，很多問題需要多加注意。比如爸爸媽媽們需要了解到寶寶不適合吃哪些食物。對于高蛋白食物，孩子腹瀉期間，還是需要少吃的。高蛋白食物容易發酵，當孩子的腸胃功能處于紊亂狀態的時候，還是需要少吃比較好。

同時，孩子出現了腹瀉問題，仍舊需要避免食用產氣食物。產氣食物容易導致腹瀉情況加重。生活中有很多食物容易產氣，比如有白蘿卜、地瓜和黃豆等等。孩子腹瀉期間，飲食方面要清淡，對于高脂肪類的食物，要適當減少食用。孩子食用過多脂肪多的食物，容易造成滑腸，出現腹瀉不止的情況。