預防口腔潰瘍從正確的飲食習慣做起

飲食宜清淡。雞、魚、瘦肉補虛味美，虛火口瘡患者適宜，但烹調宜清爽可口，避免滋膩。蛋、奶為補虛佳品，對口瘡也無刺激，是口瘡口糜病人的良好膳食。如果潰瘍面積太大，影響進食，在藥敷的同時，可以吃些松軟、易消化和流質的食物。

忌食助熱生燥食物。炸、烤、煎等食品易助熱生燥，影響口瘡愈合，且此類食品大多質地堅硬，易刺激口瘡疼痛難忍，使病情加重，故應忌食。

多食果菜類食物。青菜、水果清熱生津或益氣健胃，除脾胃虛寒者不宜過食生冷瓜果外，各型口瘡口糜患者皆宜。

忌食辛辣食物。辣椒、蔥、姜等辛溫升陽的食品，在口瘡口糜發作期不宜食用，以免助火上炎，影響愈合。

多飲白開水為宜。口瘡、口糜病人宜多飲水，以利小便，引熱下行，大便秘結者可服用蜂蜜通便，使火隨之而瀉。保持二便通暢，可預防口瘡發作。