腹瀉恢復期可以吃些什么?

1。姜茶飲：取干姜絲、綠茶各3克，沸水沖泡約15分鐘，即可飲用，每日數次。適合于寒濕腹瀉、腸鳴腹痛、胃脹食少者。舌苔黃有熱者忌服。

2。醋蛋炒瓜葉：將鮮黃瓜葉30克洗凈切碎，打入2枚雞蛋攪勻，放入鐵鍋中干炒至熟時，烹入米醋10毫升即可。每日吃1次。適合于濕熱泄瀉、瀉下急迫或瀉而不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱者。

3。炒米粥：取粳米50克，放入鐵鍋中干炒至溢香時加水適量，燒湯服。適合于腹瀉伴飲食積滯、食欲不佳者。

4。山藥蛋黃粥：將山藥500克搗碎，加適量清水，用文火煮沸約2分鐘時，調入雞蛋黃2枚，再沸即可。1日內分次空腹溫服。適合于脾虛腹瀉者。