協調夫妻關系有助備孕

所謂夫妻關系是指男女倆人通過了合法的結婚手續在性生活、社會生活及經濟生活等方面有著共同生活的關系。夫妻是一體的，生兒育女是夫妻共同的責任，養兒育女也是夫妻共同的工作。

因此，在決定要孩子前，夫妻雙方應好好溝通，多為對方著想，多考慮目前的生活狀況以及夫妻雙方的身體健康狀況，為備孕創造一個溫馨舒適的環境。

在輕松愉快的環境中好孕

夫妻應在心情愉悅、輕松的狀態進行負有受孕使命的性交。中醫學強調的清心寡欲之人和，則得子定然賢智無病而壽說明了受孕時的心理狀態與優生的密切關系。

有調查表明：夫妻不和及不幸的婚姻是造成胎兒軀體或精神方面障礙的重要原因。夫妻不和對胎兒的危害，要比孕婦在孕期生病、吸煙等造成的危害嚴重 的多。特別是夫妻之間常發生爭吵的話，就會影響妻子的情緒，及時懷孕了，也會牽連到胎兒的健康。因此，夫妻應避免在情緒波動較大的情況下受孕。

相反，如果夫妻雙方在備孕期間能夠調整自己的情緒，盡量減輕生活所帶來的心理壓力，在輕松、愉快的環境下懷孕，將會孕育一個健康、聰明的寶寶。

不要互相埋怨指責

現在，越來越多的夫妻都形成了這樣一種意識：懷孕是夫妻雙方的事情，是夫妻雙方共同的人生體驗。不僅僅如此，在女人生孩子的過程中，需要丈夫的理解與支持，因此，男人扮演著至關重要的角色。

女人懷孕的開始也意味著男人從丈夫向父親角色的轉變。如果丈夫希望能成為一名出色的父親，就要與妻子一起經歷孕期中的各種酸甜苦辣，一起對寶寶進行胎兒教育，共同迎接這個新生命的到來。

如果打算要孩子而遲遲不能懷孕的夫妻，不要互相埋怨指責，應該共同面對現實以及問題，找出解決的辦法。夫妻雙方最好到正規醫院做孕前檢查，找出不孕的真正原因。

正確對待孕前檢查和備孕準備

為了下一代的健康，夫妻雙方的孕前檢查是一項很關鍵的步驟。即使你沒有任何不舒服的感覺，也不要疏忽健康檢查的理由。