孕婦消化不良怎么辦
孕婦消化不良是懷孕婦女經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種狀況,這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的孕激素含量增加,由于孕激素的作用,使胃腸蠕動(dòng)減弱,胃酸分泌減少,加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸,妨礙了消化活動(dòng),那么大家知道孕婦消化不良怎么辦嗎?
懷孕后,由于體內(nèi)的一些變化,常使孕婦產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的孕激素含量增加,由于孕激素的作用,使胃腸蠕動(dòng)減弱,胃酸分泌減少,加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸,妨礙了消化活動(dòng)。
孕婦因懷孕而產(chǎn)生的消化不良,一般不需要藥物治療,只要通過合理的調(diào)配飲食,都可使其得到不同程度的改善。食欲不振時(shí)要少吃多餐,擇其所好,吃一些清淡、易消化的食物,如粥、豆?jié){、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食欲改善后,可增加蛋白質(zhì)豐富的食物,如肉類、魚蝦和豆制品等。
此外,孕婦要保持良好的心情,避免發(fā)生不愉快的事情,因?yàn)槿魏尉穹矫娴牟涣即碳ぃ紩?huì)招致消化不良。孕婦最好多聽音樂或觀賞美術(shù)作品,以使自己心情愉快。為增加食欲,孕婦保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是必不可少的,每天散散步,做一些力所能及的工作和家務(wù),不僅能增進(jìn)消化,也有利于寶寶的生長發(fā)育。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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