小兒消化不良如何預防

小孩子的飲食問題是媽媽最為關心的了，這關系到寶寶健康成長的各個方面。而飲食問題又有消化問題，吸收問題。和挑食偏食等問題。其中挑食偏食之類的問題家長還可以適當掌控，但是孩子若是消化不良那就不是家長能夠直接左右的了。 我們只能通過預防小兒的消化不良，做到間接影響。建議各位年輕的父母，要做到以下幾點：

1、要幫助孩子克服偏食的習慣，注意營養全面性。孩子日常的食物的葷素配合要適當，堅決克服以零食為主的壞習慣。同時還要注意，要絕對避免孩子接觸濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

2、如何預防小兒消化不良還需要注意孩子腹部保暖問題，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時應盡量減少呼吸道感染。

3、做到喂養要定時、定量。讓孩子從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。

4、要孩子從小就養成注意衛生的好習慣，這主意衛生的好習慣包括養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮等等各種衛生習慣。

5、要密切注意保持消化道通暢，養成定時排便習慣。這樣做的目的是因為消化不良屬于消化道疾病，爆出必要的消化道暢通對于預防消化不良有著積極的作用。

6、要注意保持好小兒的食欲。因為只有在有食欲的情況下，進食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進食環境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食；注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴；不要飯前吃糖果；避免進食時小兒過于疲憊或精神緊張；食物的色、香、味要有一定吸引力。